Юлия Костюшкина: «Поэтому мы до сих пор вместе!»

Юлия Костюшкина: «Поэтому мы до сих пор вместе!»

Частная жизнь 3267 29.11.19, 12:48

Когда поняла, что «не есть после шести» – для меня не работает – сошла с этого марафона

Когда-то она была чемпионкой мира по акробатике, но и теперь выделывает такие кульбиты! Работает на ТВ, воспитывает двух сыновей, заботится о своем знаменитом муже. Да еще снимается у него в клипах! О том, как современной женщине все успеть и при этом оставаться красивой и счастливой, Юля Костюшкина нам и рассказала.  

«Я ВСЮ ЖИЗНЬ НА ДИЕТАХ»

– Юля, вы в прекрасной физической форме – красивая, спортивная. И при этом очень женственная. Подскажите, как добиться этой гармонии? Ведь часто девушки, которые усиленно занимаются фитнесом, увы, теряют женское обаяние.

– Фитнес фитнесу рознь. Девушки, которые занимаются профессионально – и не просто фитнесом, а, например, бодибилдингом, – да, иногда превращаются в гору мышц. Хотя при этом они все равно будут обаятельно улыбаться, и у них будут длинные волосы. Мне же из-за моей короткой стрижки порой наоборот говорят, что я стала неженственная – даже без горы мышц. (Улыбается.) Но я всегда буду стоять на том, что женственность – это врожденное, а не приобретенное. Она – внутри нас, и не связана с волосами или с бицепсами. Она либо есть – либо ее нет.

– У вас большой опыт в ЗОЖе . Какие мифы для себя развенчали? Например, не есть после шести, пить по два литра воды в день?..

– Могу сказать, что я пью по три литра воды. И это не миф, это реально нужно делать, потому что мы на очень большое количество процентов состоим из воды, и она играет огромную роль в нашей жизни и во всех процессах жизнедеятельности. Поэтому пить воду нужно всегда – в день как минимум два литра. Если вы на диете, то тем более.

Про «не есть после шести» – у меня был этот опыт, и он мне реально помог, я неплохо похудела. Но когда дошла до определенного веса, эта фишка перестала на меня действовать. Я всю жизнь на диетах, и много чего перепробовала. И когда поняла, что «не есть после шести» для меня не работает – сошла с этого марафона и стала пробовать другие формы диет.

Вот сейчас мне абсолютно подходит формат считать калории. Есть специальные программы, их огромное количество, для меня это удобно. Больше скажу: благодаря им – а еще спорту и массажам – мне удалось за 10 месяцев сбросить 10 килограммов.

«МУЖ СКАЗАЛ: «НАМ ТЕБЯ НЕ ХВАТАЕТ»

– Расскажите о ваших сыновьях. Какие успехи у мальчиков?

– Богдану 12 лет, и он занимается восточным единоборством кудо. До этого ходил на дзюдо и плавание, но он не прирожденный спортсмен, и это было видно с детства. А Мирону три года, летом мы отдали его в бассейн, и сейчас он показывает уже очень хорошие результаты. Тренер даже предлагает подумать, чтобы отдать сына в профессиональный спорт.

У нас, конечно, есть еще время подумать, но мы уже видим, что мальчики совершенно разные. Мирон показывает именно спортивный характер, он прямо лидер! У него очень выраженная склонность к спортивной карьере. А Богдан не из этой оперы – абсолютный гуманитарий, творческая личность, не связанная со спортом.

– Ну а вы с мужем как делите обязанности? Ведь у каждого своя работа, и вы в Стасе, так понимаю, не думаете растворяться.

– Однажды в разговоре Стас обратил мое внимание на то, что в округ нас очень многие знакомые пары стали разводиться. И вот на примере одной из таких пар он спросил: «Как ты думаешь, почему они расстались?» Я ответила, что не знаю. На что он сказал: «Потому что мужчина в паре стартанул в работе вверх, а женщина как была домохозяйкой, так ею и осталась – и никакого развития».

Я не говорю, что нужно всем в семье работать, домохозяйки – это вообще отдельная каста людей, которым я готова поклониться за то, что они постоянно занимаются домом, семьей – это очень тяжело. Но суть в том, что нельзя забывать про себя – нужно искать время, возможность, и обязательно за собой ухаживать, совершать какие-то личные дела, развиваться. Если этого не делать – можно от мужа отстать, и ему с вами будет просто неинтересно.

Когда мы со Стасом поговорили на эту тему, я поняла, что не хочу, чтобы у нас что-то разрушилось, и стала его догонять. Конечно, у нас папа – глава семьи и добытчик, но и я постоянно что-то делаю, и это нравится мужу. Я могу все делать по дому, я хорошо готовлю, и он это очень ценит. Но это – не все, чем я хочу заниматься в жизни.

Конечно, был противоположный опыт: когда начались съемки в программе «Я худею» и я уезжала в шесть утра, а возвращалась в 12 ночи, в какой-то момент он сказал: «Нам тебя не хватает!» Но мы все это пережили, потому что мы друг друга любим.

Вообще, брак – это каждодневная работа над собой и над тем парнем, который рядом с тобой. Все это очень непросто, но мы стараемся находить консенсус, и поэтому до сих пор вместе…   

Читайте нас в Дзене

Загрузка...

Читайте также

Частная жизньФилипп тает на глазах: он сбросил уже 30 кг!

4946 16.08.16, 01:13

НовостиСтас Костюшкин рассказал, как чуть не застрелился

1737 15.08.16, 00:32

Новости
Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм

22.01.24, 12:02

Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм

Марго Робби подумывает о перерыве в съемках

22.01.24, 01:55

Марго Робби подумывает о перерыве в съемках

С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей

16.01.24, 01:56

С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей

Бритни Спирс избивала спящего мужа и держала в спальне ножи

07.09.23, 02:40

Бритни Спирс избивала спящего мужа и держала в спальне ножи

Звезда «Очень странных дел» отказалась от соцсетей ради сохранения ментального здоровья

07.09.23, 02:38

Звезда «Очень странных дел» отказалась от соцсетей ради сохранения ментального здоровья

Все новости
Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм
Новости
Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм

Сербский и российский актер Милош Бикович вступил с критикой режиссерской работы голливудской звезды Анджелины Джоли.

807 22.01.24, 12:02
Марго Робби подумывает о перерыве в съемках
Новости
Марго Робби подумывает о перерыве в съемках

Американская звезда Марго Робби заявила, что размышляет о перерыве в актерской карьере.

853 22.01.24, 01:55
С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей
Новости
С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей

Продюсерский центр «Ералаш» обратился в суд с исковым заявлением, ответчиком по которому выступают вдова Бориса Грачевского Екатерина Белоцерковская и его дочь Ксения Алеевой-Грачевской. 

948 16.01.24, 01:56
Бритни Спирс избивала спящего мужа и держала в спальне ножи
Новости
Бритни Спирс избивала спящего мужа и держала в спальне ножи

После публикации новости о том, что супруг американской певицы Бритни Спирс Сэм Асгари решил развестись с ней, стали появляться пикантные подробности их совместной жизни.

2468 07.09.23, 02:40

Загрузка...

Звезда «Очень странных дел» отказалась от соцсетей ради сохранения ментального здоровья
Новости
Звезда «Очень странных дел» отказалась от соцсетей ради сохранения ментального здоровья

19-летняя британская актриса Милли Бобби Браун решила ограничить использование социальных сетей ради ментального здоровья и поручила вести их своим сотрудникам.

2720 07.09.23, 02:38
Волочкова увидела свою жизнь в фильме «Черный лебедь»
Новости
Волочкова увидела свою жизнь в фильме «Черный лебедь»

Знаменитая балерина Анастасия Волочкова призналась, что ей очень нравится ставший в свое время культовым фильм Даррена Аронофски «Черный лебедь».

2552 04.09.23, 02:55
МЫ В СОЦСЕТЯХ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
 

 
 
Кэти Перри и Орландо Блум судятся за особняк с 83-летним американцем
Новости
Кэти Перри и Орландо Блум судятся за особняк с 83-летним американцем

Знаменитости участвуют в судебных разбирательствах с продавшим им дом в Монтесито Карлом Уэсткоттом.

2442 25.08.23, 12:02
Галь Гадот назвала Тома Круза единорогом
Новости
Галь Гадот назвала Тома Круза единорогом

Исполнившая главную роль в шпионском триллере «Каменное сердце» актриса Галь Гадот рассказала, что при подготовке к съемкам её вдохновляли акробатические навыки Тома Круза.

2585 25.08.23, 10:43
Дочь Элвиса Пресли «убила» операция по похудению
Новости
Дочь Элвиса Пресли «убила» операция по похудению

Эксперты выяснили причину смерти наследницы Элвиса Пресли Лизы Мари, которая скончалась в январе этого года.

2484 25.08.23, 10:33
Звезда «Человека-паука» приостановил карьеру
Новости
Звезда «Человека-паука» приостановил карьеру

Британский актер, исполнитель главной роли в фильмах о Человеке-пауке Том Холланд заявил, что берет перерыв в актерской карьере на 1 год.

2445 14.08.23, 13:59
Мадонна дала указания на случай своей смерти
Новости
Мадонна дала указания на случай своей смерти

Американская певица Мадонна, выписавшись из больницы, дала распоряжения на случай своей кончины.

2707 14.08.23, 12:36
Присяжные оправдали Кевина Спейси по делу о домогательствах
Новости
Присяжные оправдали Кевина Спейси по делу о домогательствах

Жюри присяжных коронного суда лондонского района Сазерк вынесло оправдательный вердикт в отношении актера Кевина Спейси, которого обвиняли в сексуальном насилии.

2675 14.08.23, 12:18
Джордж Клуни призвал ликвидировать «вирус» ЧВК «Вагнер»
Новости
Джордж Клуни призвал ликвидировать «вирус» ЧВК «Вагнер»

Американский актер и сооснователь проекта The Sentry («Часовой») по борьбе со спонсорами вооруженных конфликтов в Африке Джордж Клуни заявил, что необходимо бороться с частной военной компанией (ЧВК) «Вагнер» в Центрально-Африканской Республике (ЦАР).

2583 14.08.23, 12:09
Робби Уильямс признался, что страдает от психического расстройства
Новости
Робби Уильямс признался, что страдает от психического расстройства

Британский певец Робби Уильямс рассказал, что испытывает ненависть к себе из-за психического расстройства — дисморфии, которое проявляется в излишне критичном отношении к своей внешности.

2598 14.08.23, 12:07
Шварценеггер собрался жить вечно
Новости
Шварценеггер собрался жить вечно

Американский актер, предприниматель и экс-губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер заявил, что ежедневно тренируется и намерен жить вечно.

2566 02.08.23, 01:43
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности