Минус 45! Баба-ягодка опять!

Минус 45! Баба-ягодка опять!

Частная жизнь 918 07.05.18, 10:51

Елена Степаненко сказочно похудела.

Елену Степаненко нынче не узнать! Совсем другой человек. Еще недавно она была грузной, пышной дамой с тремя подбородками и пухлыми щеками. Выглядела точно на свой возраст. А сегодня не только кардинально похудела, но и помолодела!

На свое 65-летие Елена Степаненко получила столько комплиментов, что уже устала отвечать «спасибо». Окружающим есть чему удивляться, ведь артистка похудела аж на 45 килограммов! Изменился овал лица, пропали щеки, проступили скулы. Нашлась талия! Ушли крутые бедра и колышущийся живот. Новая прическа скостила десяток-полтора лет. Подтянутая, легкая… Елена сама на себя не похожа. Теперь она – моложавая женщина, на которой прекрасно сидят элегантные наряды.

ХУДЕЛА, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ БРАК?

Елену Степаненко зрители привыкли видеть в теле. И мало кто знает, что на заре своей карьеры она была худенькой и хрупкой девушкой. Носила 44-й размер.

Располнела артистка уже в замужестве. Новая внешность отлично подходила для ее героинь – стервозных, язвительных и грубоватых теток. Вот Елена и не боролась за точеные формы, ей просто это было не нужно.

Первый раз рьяно худеть Степаненко принялась лет 10 назад. Тогда курсировали слухи, что ее супруг Евгений Петросян завел роман со своей молоденькой помощницей и решил уйти из семьи.

Елена – его четвертая жена, брак у них бездетный, прожили вместе на тот момент почти 20 лет – в общем, обычная история.

Степаненко разрыв отрицала, но как раз в то время и начала пробовать разные диеты. Результат оказался плавающим: все, что сбрасывалось, возвращалось обратно. В конце концов, она махнула рукой…

Кстати, говорят, что Петросян все же с ней развелся. Но так как работают они по-прежнему вместе, то тщательно это скрывают.

Близкие знакомые рассказывают, что живут бывшие супруги хоть и в одном доме, но в квартирах на разных этажах – она на третьем, он на шестом.

– Считаю для себя невозможным рассказывать о личной жизни на всю страну. А если захочу исповедоваться, у меня есть духовник, – пресекает Елена все расспросы на эту тему.

КАК ОБМАНУТЬ МОЗГ

Желание похудеть снова пришло к Степаненко полтора года назад. Посмотрела на себя в зеркало, покрутилась вправо-влево и поняла, что тянуть дальше невозможно. Или сейчас, или никогда!

– Ни от каких продуктов не отказывалась. Просто поняла: надо меньше есть, – делится она своим опытом. – Размер порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли. Если проголодалась, спрашиваю себя: хочу именно кушать или все-таки пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Продолжает настаивать на приеме пищи – повторяю ритуал. Ну а если все равно голодна – тогда уж ем... Вот знаете, как иногда бывает: обедаешь – и вдруг отвлекает телефонный звонок. Отрываешься от трапезы, через полчаса возвращаешься, а уже не хочется! Так мы устроены: осознание, что сыты, в мозг поступает лишь через 20 минут. Представляете, сколько можно в себя запихнуть за это время?

Психологический настрой тоже много значит, считает Степаненко. Она, например, никогда не произносит, даже мысленно, слово «худеть» – ведь оно от слова «худо». А Елена себя любит, – зачем же ей самой себе худо делать? Так что в ее лексиконе «худеть» заменяют слова «хорошеть» и «стройнеть».

ЭТО ВСЕ ЛЮБОВЬ?

Потеря даже пяти-десяти килограммов чревата тем, что кожа обвиснет. А уж если сброшено 45 – можно вообще стать похожей на шарпея с его складками. Елену Степаненко эта участь миновала. Спасибо она говорит хорошей генетике. А вот спортом артистка совсем не занимается. Вместо занятий в тренажерном зале качает душевные мышцы. Говорит: результат для внешности не хуже.

– Моя кожа очень упругая. Сколько раз ни сбрасывала вес, никогда ничего не обвисало, обходилась без всяких пластических операций и физнагрузок, – уверяет Степаненко. – Сейчас плаваю только на отдыхе – в удовольствие, а не ради фигуры. Чтобы хорошо выглядеть, человек должен все делать в удовольствие. Ведь Бог создал нас для радости и счастья. Необходимо любить! И неважно кого – детей, родственников, мужа, людей, которые встречаются тебе на улице или в транспорте. Это всеобъемлющее чувство для женщины первостепенно!

Теряя вес, по врачам она не бегала. Степаненко предпочитает прислушиваться к своему организму. Если чувствует себя плохо, сначала пробует вспомнить, не съела ли чего нехорошего. Потом – выспаться. Погулять. Устроить себе маленькие радости в виде путешествия или шопинга. И только если недомогание не проходит долго, а боль не отпускает, вот тогда уже идет к медикам.

Но лучшее для нее лекарство – паломничество к святым местам. Елена всегда держит пост, а потом отправляется в дорогу. Вот и сейчас она улетела на греческий остров Корфу. Посещать монастыри, отдыхать и собирать комплименты от отдыхающих там мужчин со всего света… 

Загрузка...

Читайте также

Развод на деньги!
СкандалРазвод на деньги!

468 20.08.18, 19:56

Новости
Петросян стал модником

22.10.18, 01:06

Петросян стал модником

Боня поменяла жениха

20.10.18, 11:04

Боня поменяла жениха

Малахов оторвался в отпуске

19.10.18, 11:02

Малахов оторвался в отпуске

Песни Уитни Хьюстон

26.05.18, 01:49

Песни Уитни Хьюстон

Стильные женские солнцезащитные очки

14.05.18, 15:37

Стильные женские солнцезащитные очки

Все новости
Джамшут стал бомжем?
Частная жизнь
Джамшут стал бомжем?

Актеру из «Нашей Раши» отказывает память. 

17 20.11.18, 13:12
Шестеро по лавкам
Отцы и дети
Шестеро по лавкам

 Виталий Милонов стал отцом-героем!

19 20.11.18, 13:06
Свежий номер
Откровения звезд
№ 8 (99) в продаже с 17 апреля
Архив журнала
А скандалы – липовые!
Интрига
А скандалы – липовые!

 Неужели Бледанс не беременна, а Шаляпин крутит роман с Виталиной за деньги?!

190 12.11.18, 14:04
Страшная тайна Андрейченко
Драма
Страшная тайна Андрейченко

Актриса рассказала об изнасиловании. Она скрывала это 45 лет... 

121 12.11.18, 13:03

Загрузка...

«Не нужно ее мешать к нашей семье!»
Скандал
«Не нужно ее мешать к нашей семье!»

Родня отказывается от скандальной внучки Стриженова. 

112 12.11.18, 12:41
Пугачева родила от моего мужа!
Признание
Пугачева родила от моего мужа!

Бывшая жена Кузьмина раскрыла их страшную тайну.  

258 07.11.18, 13:46
МЫ В СОЦСЕТЯХ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
 

 
 
«Подурачились – и хватит!»
Интрига
«Подурачились – и хватит!»

Иван Краско все-таки разводится с молодой женой. 

119 06.11.18, 10:08
Убил себя, убил её…
Драма
Убил себя, убил её…

После самоубийства мужа Марина Хлебникова попала в больницу. 

225 06.11.18, 10:06
Шаляпин и Виталина: «Мы созданы для удовольствий»
Интрига
Шаляпин и Виталина: «Мы созданы для удовольствий»

Бывшая жена Армена Джигарханяна после громкого развода недолго оставалась одна. 

635 22.10.18, 09:54
Иногда они возвращаются!
Дела сердечные
Иногда они возвращаются!

Архарова вновь вышла замуж, а Джигурда готовится к очередной свадьбе. 

423 22.10.18, 08:26
Татьяна Лютаева: «Можно и после 50 быть красивой!»
Женский взгляд
Татьяна Лютаева: «Можно и после 50 быть красивой!»

Татьяна Лютаева – актриса редкой красоты и редкого везения.  

390 15.10.18, 16:02
Иван Краско: Секса у нас не было! Развожусь!
Дела сердечные
Иван Краско: Секса у нас не было! Развожусь!

Через три года после свадьбы престарелый актер Иван Краско решил расторгнуть брак. 

430 15.10.18, 12:32
Дом для трех принцесс
В гостях у звезды
Дом для трех принцесс

Актер Сергей Губанов нашел для дочерей дворец в лесу. 

192 15.10.18, 11:46
«Не хочу иметь с ним ничего общего!»
Признание
«Не хочу иметь с ним ничего общего!»

За что Киркоров и Басков ненавидели друг друга? 

408 07.10.18, 12:18
Пятый ребенок – и вдруг развод!
Интрига
Пятый ребенок – и вдруг развод!

Беременная Мария Порошина разошлась со своим мужем 

751 07.10.18, 11:11
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности