Минус 45! Баба-ягодка опять!

Минус 45! Баба-ягодка опять!

Частная жизнь 2883 07.05.18, 10:51

Елена Степаненко сказочно похудела.

Елену Степаненко нынче не узнать! Совсем другой человек. Еще недавно она была грузной, пышной дамой с тремя подбородками и пухлыми щеками. Выглядела точно на свой возраст. А сегодня не только кардинально похудела, но и помолодела!

На свое 65-летие Елена Степаненко получила столько комплиментов, что уже устала отвечать «спасибо». Окружающим есть чему удивляться, ведь артистка похудела аж на 45 килограммов! Изменился овал лица, пропали щеки, проступили скулы. Нашлась талия! Ушли крутые бедра и колышущийся живот. Новая прическа скостила десяток-полтора лет. Подтянутая, легкая… Елена сама на себя не похожа. Теперь она – моложавая женщина, на которой прекрасно сидят элегантные наряды.

ХУДЕЛА, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ БРАК?

Елену Степаненко зрители привыкли видеть в теле. И мало кто знает, что на заре своей карьеры она была худенькой и хрупкой девушкой. Носила 44-й размер.

Располнела артистка уже в замужестве. Новая внешность отлично подходила для ее героинь – стервозных, язвительных и грубоватых теток. Вот Елена и не боролась за точеные формы, ей просто это было не нужно.

Первый раз рьяно худеть Степаненко принялась лет 10 назад. Тогда курсировали слухи, что ее супруг Евгений Петросян завел роман со своей молоденькой помощницей и решил уйти из семьи.

Елена – его четвертая жена, брак у них бездетный, прожили вместе на тот момент почти 20 лет – в общем, обычная история.

Степаненко разрыв отрицала, но как раз в то время и начала пробовать разные диеты. Результат оказался плавающим: все, что сбрасывалось, возвращалось обратно. В конце концов, она махнула рукой…

Кстати, говорят, что Петросян все же с ней развелся. Но так как работают они по-прежнему вместе, то тщательно это скрывают.

Близкие знакомые рассказывают, что живут бывшие супруги хоть и в одном доме, но в квартирах на разных этажах – она на третьем, он на шестом.

– Считаю для себя невозможным рассказывать о личной жизни на всю страну. А если захочу исповедоваться, у меня есть духовник, – пресекает Елена все расспросы на эту тему.

КАК ОБМАНУТЬ МОЗГ

Желание похудеть снова пришло к Степаненко полтора года назад. Посмотрела на себя в зеркало, покрутилась вправо-влево и поняла, что тянуть дальше невозможно. Или сейчас, или никогда!

– Ни от каких продуктов не отказывалась. Просто поняла: надо меньше есть, – делится она своим опытом. – Размер порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли. Если проголодалась, спрашиваю себя: хочу именно кушать или все-таки пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Продолжает настаивать на приеме пищи – повторяю ритуал. Ну а если все равно голодна – тогда уж ем... Вот знаете, как иногда бывает: обедаешь – и вдруг отвлекает телефонный звонок. Отрываешься от трапезы, через полчаса возвращаешься, а уже не хочется! Так мы устроены: осознание, что сыты, в мозг поступает лишь через 20 минут. Представляете, сколько можно в себя запихнуть за это время?

Психологический настрой тоже много значит, считает Степаненко. Она, например, никогда не произносит, даже мысленно, слово «худеть» – ведь оно от слова «худо». А Елена себя любит, – зачем же ей самой себе худо делать? Так что в ее лексиконе «худеть» заменяют слова «хорошеть» и «стройнеть».

ЭТО ВСЕ ЛЮБОВЬ?

Потеря даже пяти-десяти килограммов чревата тем, что кожа обвиснет. А уж если сброшено 45 – можно вообще стать похожей на шарпея с его складками. Елену Степаненко эта участь миновала. Спасибо она говорит хорошей генетике. А вот спортом артистка совсем не занимается. Вместо занятий в тренажерном зале качает душевные мышцы. Говорит: результат для внешности не хуже.

– Моя кожа очень упругая. Сколько раз ни сбрасывала вес, никогда ничего не обвисало, обходилась без всяких пластических операций и физнагрузок, – уверяет Степаненко. – Сейчас плаваю только на отдыхе – в удовольствие, а не ради фигуры. Чтобы хорошо выглядеть, человек должен все делать в удовольствие. Ведь Бог создал нас для радости и счастья. Необходимо любить! И неважно кого – детей, родственников, мужа, людей, которые встречаются тебе на улице или в транспорте. Это всеобъемлющее чувство для женщины первостепенно!

Теряя вес, по врачам она не бегала. Степаненко предпочитает прислушиваться к своему организму. Если чувствует себя плохо, сначала пробует вспомнить, не съела ли чего нехорошего. Потом – выспаться. Погулять. Устроить себе маленькие радости в виде путешествия или шопинга. И только если недомогание не проходит долго, а боль не отпускает, вот тогда уже идет к медикам.

Но лучшее для нее лекарство – паломничество к святым местам. Елена всегда держит пост, а потом отправляется в дорогу. Вот и сейчас она улетела на греческий остров Корфу. Посещать монастыри, отдыхать и собирать комплименты от отдыхающих там мужчин со всего света… 

Читайте нас в Дзене

Загрузка...

Читайте также

Дела сердечныеНовая любовь Петросяна: Я очень хочу детей!

2794 29.01.19, 08:16

СкандалРазвод на деньги!

1410 20.08.18, 19:56

Новости
Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм

22.01.24, 12:02

Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм

Марго Робби подумывает о перерыве в съемках

22.01.24, 01:55

Марго Робби подумывает о перерыве в съемках

С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей

16.01.24, 01:56

С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей

Бритни Спирс избивала спящего мужа и держала в спальне ножи

07.09.23, 02:40

Бритни Спирс избивала спящего мужа и держала в спальне ножи

Звезда «Очень странных дел» отказалась от соцсетей ради сохранения ментального здоровья

07.09.23, 02:38

Звезда «Очень странных дел» отказалась от соцсетей ради сохранения ментального здоровья

Все новости
Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм
Новости
Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм

Сербский и российский актер Милош Бикович вступил с критикой режиссерской работы голливудской звезды Анджелины Джоли.

863 22.01.24, 12:02
Марго Робби подумывает о перерыве в съемках
Новости
Марго Робби подумывает о перерыве в съемках

Американская звезда Марго Робби заявила, что размышляет о перерыве в актерской карьере.

906 22.01.24, 01:55
С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей
Новости
С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей

Продюсерский центр «Ералаш» обратился в суд с исковым заявлением, ответчиком по которому выступают вдова Бориса Грачевского Екатерина Белоцерковская и его дочь Ксения Алеевой-Грачевской. 

1006 16.01.24, 01:56
Бритни Спирс избивала спящего мужа и держала в спальне ножи
Новости
Бритни Спирс избивала спящего мужа и держала в спальне ножи

После публикации новости о том, что супруг американской певицы Бритни Спирс Сэм Асгари решил развестись с ней, стали появляться пикантные подробности их совместной жизни.

2520 07.09.23, 02:40

Загрузка...

Звезда «Очень странных дел» отказалась от соцсетей ради сохранения ментального здоровья
Новости
Звезда «Очень странных дел» отказалась от соцсетей ради сохранения ментального здоровья

19-летняя британская актриса Милли Бобби Браун решила ограничить использование социальных сетей ради ментального здоровья и поручила вести их своим сотрудникам.

2793 07.09.23, 02:38
Волочкова увидела свою жизнь в фильме «Черный лебедь»
Новости
Волочкова увидела свою жизнь в фильме «Черный лебедь»

Знаменитая балерина Анастасия Волочкова призналась, что ей очень нравится ставший в свое время культовым фильм Даррена Аронофски «Черный лебедь».

2608 04.09.23, 02:55
МЫ В СОЦСЕТЯХ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
 

 
 
Кэти Перри и Орландо Блум судятся за особняк с 83-летним американцем
Новости
Кэти Перри и Орландо Блум судятся за особняк с 83-летним американцем

Знаменитости участвуют в судебных разбирательствах с продавшим им дом в Монтесито Карлом Уэсткоттом.

2491 25.08.23, 12:02
Галь Гадот назвала Тома Круза единорогом
Новости
Галь Гадот назвала Тома Круза единорогом

Исполнившая главную роль в шпионском триллере «Каменное сердце» актриса Галь Гадот рассказала, что при подготовке к съемкам её вдохновляли акробатические навыки Тома Круза.

2636 25.08.23, 10:43
Дочь Элвиса Пресли «убила» операция по похудению
Новости
Дочь Элвиса Пресли «убила» операция по похудению

Эксперты выяснили причину смерти наследницы Элвиса Пресли Лизы Мари, которая скончалась в январе этого года.

2537 25.08.23, 10:33
Звезда «Человека-паука» приостановил карьеру
Новости
Звезда «Человека-паука» приостановил карьеру

Британский актер, исполнитель главной роли в фильмах о Человеке-пауке Том Холланд заявил, что берет перерыв в актерской карьере на 1 год.

2499 14.08.23, 13:59
Мадонна дала указания на случай своей смерти
Новости
Мадонна дала указания на случай своей смерти

Американская певица Мадонна, выписавшись из больницы, дала распоряжения на случай своей кончины.

2747 14.08.23, 12:36
Присяжные оправдали Кевина Спейси по делу о домогательствах
Новости
Присяжные оправдали Кевина Спейси по делу о домогательствах

Жюри присяжных коронного суда лондонского района Сазерк вынесло оправдательный вердикт в отношении актера Кевина Спейси, которого обвиняли в сексуальном насилии.

2718 14.08.23, 12:18
Джордж Клуни призвал ликвидировать «вирус» ЧВК «Вагнер»
Новости
Джордж Клуни призвал ликвидировать «вирус» ЧВК «Вагнер»

Американский актер и сооснователь проекта The Sentry («Часовой») по борьбе со спонсорами вооруженных конфликтов в Африке Джордж Клуни заявил, что необходимо бороться с частной военной компанией (ЧВК) «Вагнер» в Центрально-Африканской Республике (ЦАР).

2629 14.08.23, 12:09
Робби Уильямс признался, что страдает от психического расстройства
Новости
Робби Уильямс признался, что страдает от психического расстройства

Британский певец Робби Уильямс рассказал, что испытывает ненависть к себе из-за психического расстройства — дисморфии, которое проявляется в излишне критичном отношении к своей внешности.

2763 14.08.23, 12:07
Шварценеггер собрался жить вечно
Новости
Шварценеггер собрался жить вечно

Американский актер, предприниматель и экс-губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер заявил, что ежедневно тренируется и намерен жить вечно.

2627 02.08.23, 01:43
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности