Минус 45! Баба-ягодка опять!

Минус 45! Баба-ягодка опять!

Частная жизнь 313 07.05.18, 10:51

Елена Степаненко сказочно похудела.

Елену Степаненко нынче не узнать! Совсем другой человек. Еще недавно она была грузной, пышной дамой с тремя подбородками и пухлыми щеками. Выглядела точно на свой возраст. А сегодня не только кардинально похудела, но и помолодела!

На свое 65-летие Елена Степаненко получила столько комплиментов, что уже устала отвечать «спасибо». Окружающим есть чему удивляться, ведь артистка похудела аж на 45 килограммов! Изменился овал лица, пропали щеки, проступили скулы. Нашлась талия! Ушли крутые бедра и колышущийся живот. Новая прическа скостила десяток-полтора лет. Подтянутая, легкая… Елена сама на себя не похожа. Теперь она – моложавая женщина, на которой прекрасно сидят элегантные наряды.

ХУДЕЛА, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ БРАК?

Елену Степаненко зрители привыкли видеть в теле. И мало кто знает, что на заре своей карьеры она была худенькой и хрупкой девушкой. Носила 44-й размер.

Располнела артистка уже в замужестве. Новая внешность отлично подходила для ее героинь – стервозных, язвительных и грубоватых теток. Вот Елена и не боролась за точеные формы, ей просто это было не нужно.

Первый раз рьяно худеть Степаненко принялась лет 10 назад. Тогда курсировали слухи, что ее супруг Евгений Петросян завел роман со своей молоденькой помощницей и решил уйти из семьи.

Елена – его четвертая жена, брак у них бездетный, прожили вместе на тот момент почти 20 лет – в общем, обычная история.

Степаненко разрыв отрицала, но как раз в то время и начала пробовать разные диеты. Результат оказался плавающим: все, что сбрасывалось, возвращалось обратно. В конце концов, она махнула рукой…

Кстати, говорят, что Петросян все же с ней развелся. Но так как работают они по-прежнему вместе, то тщательно это скрывают.

Близкие знакомые рассказывают, что живут бывшие супруги хоть и в одном доме, но в квартирах на разных этажах – она на третьем, он на шестом.

– Считаю для себя невозможным рассказывать о личной жизни на всю страну. А если захочу исповедоваться, у меня есть духовник, – пресекает Елена все расспросы на эту тему.

КАК ОБМАНУТЬ МОЗГ

Желание похудеть снова пришло к Степаненко полтора года назад. Посмотрела на себя в зеркало, покрутилась вправо-влево и поняла, что тянуть дальше невозможно. Или сейчас, или никогда!

– Ни от каких продуктов не отказывалась. Просто поняла: надо меньше есть, – делится она своим опытом. – Размер порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли. Если проголодалась, спрашиваю себя: хочу именно кушать или все-таки пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Продолжает настаивать на приеме пищи – повторяю ритуал. Ну а если все равно голодна – тогда уж ем... Вот знаете, как иногда бывает: обедаешь – и вдруг отвлекает телефонный звонок. Отрываешься от трапезы, через полчаса возвращаешься, а уже не хочется! Так мы устроены: осознание, что сыты, в мозг поступает лишь через 20 минут. Представляете, сколько можно в себя запихнуть за это время?

Психологический настрой тоже много значит, считает Степаненко. Она, например, никогда не произносит, даже мысленно, слово «худеть» – ведь оно от слова «худо». А Елена себя любит, – зачем же ей самой себе худо делать? Так что в ее лексиконе «худеть» заменяют слова «хорошеть» и «стройнеть».

ЭТО ВСЕ ЛЮБОВЬ?

Потеря даже пяти-десяти килограммов чревата тем, что кожа обвиснет. А уж если сброшено 45 – можно вообще стать похожей на шарпея с его складками. Елену Степаненко эта участь миновала. Спасибо она говорит хорошей генетике. А вот спортом артистка совсем не занимается. Вместо занятий в тренажерном зале качает душевные мышцы. Говорит: результат для внешности не хуже.

– Моя кожа очень упругая. Сколько раз ни сбрасывала вес, никогда ничего не обвисало, обходилась без всяких пластических операций и физнагрузок, – уверяет Степаненко. – Сейчас плаваю только на отдыхе – в удовольствие, а не ради фигуры. Чтобы хорошо выглядеть, человек должен все делать в удовольствие. Ведь Бог создал нас для радости и счастья. Необходимо любить! И неважно кого – детей, родственников, мужа, людей, которые встречаются тебе на улице или в транспорте. Это всеобъемлющее чувство для женщины первостепенно!

Теряя вес, по врачам она не бегала. Степаненко предпочитает прислушиваться к своему организму. Если чувствует себя плохо, сначала пробует вспомнить, не съела ли чего нехорошего. Потом – выспаться. Погулять. Устроить себе маленькие радости в виде путешествия или шопинга. И только если недомогание не проходит долго, а боль не отпускает, вот тогда уже идет к медикам.

Но лучшее для нее лекарство – паломничество к святым местам. Елена всегда держит пост, а потом отправляется в дорогу. Вот и сейчас она улетела на греческий остров Корфу. Посещать монастыри, отдыхать и собирать комплименты от отдыхающих там мужчин со всего света… 

Загрузка...
Новости
Песни Уитни Хьюстон

01:49

Песни Уитни Хьюстон

Стильные женские солнцезащитные очки

14.05.18, 15:37

Стильные женские солнцезащитные очки

Забудьте про диеты - переходите на правильное питание с проектом Just Food

24.04.18, 12:06

Забудьте про диеты - переходите на правильное питание с проектом Just Food

Что подарить мужчине? 25 идей для незабываемых подарков

26.03.18, 01:50

Что подарить мужчине? 25 идей для незабываемых подарков

Век технологий или старые обычаи? Выбирать не нужно!

19.02.18, 12:24

Век технологий или старые обычаи? Выбирать не нужно!

Все новости
«Оставьте мою семью в покое!» Наргиз Закирова рассказала об отношениях с бывшим мужем
Скандал
«Оставьте мою семью в покое!» Наргиз Закирова рассказала об отношениях с бывшим мужем

Наргиз Закирова рассказала об отношениях с бывшим мужем.

12 сегодня, 11:35
Андрей Державин: «Да я вообще не ощущаю возраста!»
Как на духу
Андрей Державин: «Да я вообще не ощущаю возраста!»

Звезда 90-х Андрей Державин вспомнил детство золотое.

11 сегодня, 08:40
Свежий номер
Откровения звезд
№ 8 (99) в продаже с 17 апреля
Архив журнала
Вдова Шалевича: «За моей спиной всегда о чем-то шептались…»
Драма
Вдова Шалевича: «За моей спиной всегда о чем-то шептались…»

Вячеслав Шалевич ушел из жизни в конце 2016 года.

115 21.05.18, 12:38
Алексей Зимин предлагает картофельный суп... и не только
Кухня
Алексей Зимин предлагает картофельный суп... и не только

51 21.05.18, 09:22

Загрузка...

Евгений Волоцкий: «Не о такой популярности я мечтал…»
Судьба
Евгений Волоцкий: «Не о такой популярности я мечтал…»

Он снова и снова вспоминает тот день, который перекроил его жизнь: синее небо, ласковое море, веселая компания…

79 19.05.18, 12:35
Бывший муж Прокловой станет бездомным?
Скандал
Бывший муж Прокловой станет бездомным?

Актриса судится с экс-супругом.

223 19.05.18, 10:40
МЫ В СОЦСЕТЯХ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
 

 
 
Успенского спасает бывшая жена
Драма
Успенского спасает бывшая жена

Елена вернулась к писателю, узнав, что у него онкология.

118 19.05.18, 08:46
Секс-символ? Секс-скандал!
Скандал
Секс-символ? Секс-скандал!

От любви до ненависти: Данилу Козловского обвинили во всех смертных грехах.

294 14.05.18, 17:54
Лев Лещенко: «Вышел за рамки только один раз. Когда ушел от жены…»
Как на духу
Лев Лещенко: «Вышел за рамки только один раз. Когда ушел от жены…»

 Светил всегда, светил везде. Его улыбка – воплощение стабильности, надежности.

175 14.05.18, 14:27
Дмитрий Певцов о старшем сыне: Его смерть открыла мне новый мир
Драма
Дмитрий Певцов о старшем сыне: Его смерть открыла мне новый мир

Потеря самых близких, конечно же, не проходит без следа. Гибель старшего сына перевернула жизнь Дмитрия Певцова кардинально.

230 14.05.18, 13:44
Александр Малинин и Ольга Зарубина: Война продолжается!
Скандал
Александр Малинин и Ольга Зарубина: Война продолжается!

Бывшие супруги будут выяснять правду в суде.

241 14.05.18, 12:50
Никогда не сдаваться!
Судьба
Никогда не сдаваться!

Невероятная история Дарьи Донцовой.

147 08.05.18, 12:05
Ольга Бузова: У Меня уже два года не было мужчины!
Признание
Ольга Бузова: У Меня уже два года не было мужчины!

Энергии этой девушки остается только удивляться.

251 07.05.18, 15:37
Отец Лизы и Гарри – Челобанов?
Скандал
Отец Лизы и Гарри – Челобанов?

Бывший любовник Пугачевой: Я сдавал свой биоматериал, его заморозили.

296 07.05.18, 13:59
Минус 45! Баба-ягодка опять!
Частная жизнь
Минус 45! Баба-ягодка опять!

Елена Степаненко сказочно похудела.

314 07.05.18, 10:51
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?