Елена Степаненко: «Жую и сплевываю!»
Пока страна обсуждала измену, развод и новую женитьбу Евгения Петросяна, его бывшая жена Елена Степаненко времени даром не теряла. Помолодела, похорошела. А главное - похудела так, что теперь ее и не узнать!
НЕ ПОХУДЕЛА, А ПОХОРОШЕЛА!
Говорят, развод многим дамам к лицу. Большинство сразу же меняет имидж: кому-то хочется просто избавиться от себя старой, а кому-то приспичивает срочно стать неземной красавицей, чтобы подлец-муж кусал локти.
Что стало мотивацией для Елены Степаненко – точно не известно. Но изменилась она кардинально: из очень пышной дамы с тремя подбородками и ярко-рыжими буклями вдруг превратилась в стройную шатенку с изящной талией. Ну а лицо Елены Григорьевны стало совершенно другим! Наверняка ей пришлось даже менять паспорт, потому что теперь артистка совсем на себя не похожа.
Всю жизнь Степаненко была то полной, то очень полной. Но лишний вес ее, кажется, не беспокоил – наоборот, был частью имиджа и поводом для шуток в монологах. И вдруг она «растаяла». За время развода Елена Григорьевна скинула аж 42 килограмма! Поклонники решили, что виной тому стресс. Но Степаненко уверяет: нервы тут ни при чем, просто захотела и похудела.
- До похудения я весила очень много: 110 килограммов при росте 168 сантиметров.
Теперь вешу 68 кило. Похудела за один год, - хвастается она. - Но я не люблю слово «похудение», потому что его корень — «худо», что значит «плохо». Предпочитаю говорить не похудела, а постройнела, похорошела!
НОУ-ХАУ: КАК ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ
А начала 66-летняя артистка с того, что попыталась понять: когда съедает первое, второе и компот, она действительно хочет есть или делает это по каким-то другим причинам? Например, чтобы получить удовольствие, скоротать время или же «заесть» неприятную ситуацию?
- Если проголодалась, теперь спрашиваю себя: хочу именно кушать или все-таки пить? - рассказывает Степаненко. - Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Если он продолжает настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Если все равно голодна, только тогда ем.
Вот знаете, как иногда бывает: обедаешь — и вдруг отвлекает телефонный звонок. Отрываешься от трапезы, через полчаса возвращаешься - а уже не хочется! Так мы устроены: осознание, что сыты, в мозг поступает лишь через 20 минут. Представляете, сколько можно в себя запихнуть за это время?
Одним из главных факторов своего чудесного преображения Степаненко называет то, что она придерживалась так называемого «принципа ладошки». Вот сколько еды в руку поместится, такой и должна быть порция. И есть при этом можно хоть пять, хоть шесть раз в день. Исключив, конечно, все высококалорийное.
Конечно, питаться так не слишком весело. Хоть иногда же хочется чего-нибудь вкусненького. Вот только стоит сделать себе поблажку – и остановиться уже очень сложно. Однако Елена Григорьевна придумала свой способ бороться со срывами.
- Вот мое ноу-хау. Как-то купила в кулинарии потрясающие пирожки с капустой, которые обожаю с детства, - вспоминает артистка. - А я к этому времени уже сбросила три килограмма за 10 дней. Принесла их домой, а они пахнут - сил нет! И я думаю: «Господи, ну сколько той жизни осталось? Поем я их». И съела два пирожка вот так: откусывала, жевала, жевала, жевала до тех пор, пока никакой вкусности во рту не оставалось, и выплевывала. Так я съела два пирожка. Фактически я их выплюнула, но вкус во рту остался, и я наелась. В гостях же поступаю так: накладываю в тарелочку большие листья салата. То, что не глотаю, тихонечко на вилку - и прячу под салат.
«У НЕЕ СОВСЕМ НЕТ ВКУСА»
После похудения на 42 кило пришлось поменять весь гардероб. От любимых ярких принтов и причудливых силуэтов Степаненко не отказалась, а вот прическу изменила: выбрала спокойный, натуральный цвет волос и элегантную стрижку.
Но новый имидж артистки все равно многим пришелся не по душе. В интернете злопыхатели называют ее «чучелом», а бывший стилист Аллы Пугачевой и Джулии Робертс Джордж Ровалс, который когда-то работал и с Еленой, и вовсе расстроен:
- Степаненко – Шапокляк крашеная! – не стесняясь, говорит Джордж. – Вкуса у нее как не было, так и нет. Ей надо полностью все менять: и цвет волос, и укладку, и макияж тем более. Я не знаю, кто ее так рисует. Ужас вообще! Но это не только ее проблема. У российских звезд вообще беда со вкусом. Сколько им не советуй - ничего не хотят. Поэтому как ходили чучелами, так и будут продолжать.
Впрочем, Елене Григорьевне грустить некогда: у нее не только новый вес и образ, но и новая работа. На канале «Россия 1» она выпускает программу «Елена Степаненко приглашает».
.jpg)
- Будут весна, цветы и радость, - обещает юмористка. - Как ведущая вечера предстану в разных образах: и стюардесса, и блондинка, и домашняя хозяйка...
Новая жизнь Степаненко нравится. Говорит, приятно после развода чувствовать себя свободной:
- Мне кажется невозможным, чтобы кто-то взял и появился в моей жизни сейчас. У меня теперь есть время, чтобы открыть себя. Больше читаю, слушаю, путешествую по России, по святым местам. И мне хорошо!
Фото А. Ломохова,
FOTODOM.RU
