После развода – минус 42 кило!

После развода – минус 42 кило!

Частная жизнь 901 13.04.20, 13:20

Елена Степаненко: «Жую и сплевываю!»

 Пока страна обсуждала измену, развод и новую женитьбу Евгения Петросяна, его бывшая жена Елена Степаненко времени даром не теряла. Помолодела, похорошела. А главное - похудела так, что теперь ее и не узнать!

НЕ ПОХУДЕЛА, А ПОХОРОШЕЛА!

Говорят, развод многим дамам к лицу. Большинство сразу же меняет имидж: кому-то хочется просто избавиться от себя старой, а кому-то приспичивает срочно стать неземной красавицей, чтобы подлец-муж кусал локти.

Что стало мотивацией для Елены Степаненко – точно не известно. Но изменилась она кардинально: из очень пышной дамы с тремя подбородками и ярко-рыжими буклями вдруг превратилась в стройную шатенку с изящной талией. Ну а лицо Елены Григорьевны стало совершенно другим! Наверняка ей пришлось даже менять паспорт, потому что теперь артистка совсем на себя не похожа.

Всю жизнь Степаненко была то полной, то очень полной. Но лишний вес ее, кажется, не беспокоил – наоборот, был частью имиджа и поводом для шуток в монологах. И вдруг она «растаяла». За время развода Елена Григорьевна скинула аж 42 килограмма! Поклонники решили, что виной тому стресс. Но Степаненко уверяет: нервы тут ни при чем, просто захотела и похудела.

- До похудения я весила очень много: 110 килограммов при росте 168 сантиметров.

 Елена Степаненко до похудения

Теперь вешу 68 кило. Похудела за один год, - хвастается она. - Но я не люблю слово «похудение», потому что его корень — «худо», что значит «плохо». Предпочитаю говорить не похудела, а постройнела, похорошела!

НОУ-ХАУ: КАК ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ

А начала 66-летняя артистка с того, что попыталась понять: когда съедает первое, второе и компот, она действительно хочет есть или делает это по каким-то другим причинам? Например, чтобы получить удовольствие, скоротать время или же «заесть» неприятную ситуацию?

- Если проголодалась, теперь спрашиваю себя: хочу именно кушать или все-таки пить? - рассказывает Степаненко. - Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Если он продолжает настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Если все равно голодна, только тогда ем.

Вот знаете, как иногда бывает: обедаешь — и вдруг отвлекает телефонный звонок. Отрываешься от трапезы, через полчаса возвращаешься - а уже не хочется! Так мы устроены: осознание, что сыты, в мозг поступает лишь через 20 минут. Представляете, сколько можно в себя запихнуть за это время?

Одним из главных факторов своего чудесного преображения Степаненко называет то, что она придерживалась так называемого «принципа ладошки». Вот сколько еды в руку поместится, такой и должна быть порция. И есть при этом можно хоть пять, хоть шесть раз в день. Исключив, конечно, все высококалорийное.

Конечно, питаться так не слишком весело. Хоть иногда же хочется чего-нибудь вкусненького. Вот только стоит сделать себе поблажку – и остановиться уже очень сложно. Однако Елена Григорьевна придумала свой способ бороться со срывами.

- Вот мое ноу-хау. Как-то купила в кулинарии потрясающие пирожки с капустой, которые обожаю с детства, - вспоминает артистка. - А я к этому времени уже сбросила три килограмма за 10 дней. Принесла их домой, а они пахнут - сил нет! И я думаю: «Господи, ну сколько той жизни осталось? Поем я их». И съела два пирожка вот так: откусывала, жевала, жевала, жевала до тех пор, пока никакой вкусности во рту не оставалось, и выплевывала. Так я съела два пирожка. Фактически я их выплюнула, но вкус во рту остался, и я наелась. В гостях же поступаю так: накладываю в тарелочку большие листья салата. То, что не глотаю, тихонечко на вилку - и прячу под салат.

«У НЕЕ СОВСЕМ НЕТ ВКУСА»

После похудения на 42 кило пришлось поменять весь гардероб. От любимых ярких принтов и причудливых силуэтов Степаненко не отказалась, а вот прическу изменила: выбрала спокойный, натуральный цвет волос и элегантную стрижку.

Но новый имидж артистки все равно многим пришелся не по душе. В интернете злопыхатели называют ее «чучелом», а бывший стилист Аллы Пугачевой и Джулии Робертс Джордж Ровалс, который когда-то работал и с Еленой, и вовсе расстроен:

- Степаненко – Шапокляк крашеная! – не стесняясь, говорит Джордж. – Вкуса у нее как не было, так и нет. Ей надо полностью все менять: и цвет волос, и укладку, и макияж тем более. Я не знаю, кто ее так рисует. Ужас вообще! Но это не только ее проблема. У российских звезд вообще беда со вкусом. Сколько им не советуй - ничего не хотят. Поэтому как ходили чучелами, так и будут продолжать.

Впрочем, Елене Григорьевне грустить некогда: у нее не только новый вес и образ, но и новая работа. На канале «Россия 1» она выпускает программу «Елена Степаненко приглашает».

Елена Степаненко приглашает

- Будут весна, цветы и радость, - обещает юмористка. - Как ведущая вечера предстану в разных образах: и стюардесса, и блондинка, и домашняя хозяйка...

Новая жизнь Степаненко нравится. Говорит, приятно после развода чувствовать себя свободной:

- Мне кажется невозможным, чтобы кто-то взял и появился в моей жизни сейчас. У меня теперь есть время, чтобы открыть себя. Больше читаю, слушаю, путешествую по России, по святым местам. И мне хорошо!

Фото А. Ломохова,

FOTODOM.RU

Загрузка...

Читайте также

Яна Чурикова: Свой развод она скрывала целый год
ПризнаниеЯна Чурикова: Свой развод она скрывала целый год

13284 15.07.16, 00:57

Бородина воспылала любовью
ЗасветилисьБородина воспылала любовью

2009 15.09.16, 00:24

Новости
Ксения Собчак будет судиться с немецкой газетой, назвавшей её расистской

24.06.20, 17:47

Ксения Собчак будет судиться с немецкой газетой, назвавшей её расистской

Поклонники уверены в воссоединении Джигана и Оксаны Самойловой

18.06.20, 17:33

Поклонники уверены в воссоединении Джигана и Оксаны Самойловой

Никита Михалков назвал Михаила Ефремова «звёздным скотом»

16.06.20, 19:29

Никита Михалков назвал Михаила Ефремова «звёздным скотом»

Андрей Норкин рассказал, когда планирует вернуться на работу

12.06.20, 18:09

Андрей Норкин рассказал, когда планирует вернуться на работу

Михаил Ефремов признал вину в смертельном ДТП

09.06.20, 19:10

Михаил Ефремов признал вину в смертельном ДТП

Все новости
Косметолог Алена ЭКО: Как ухаживать за кожей
Здоровье
Косметолог Алена ЭКО: Как ухаживать за кожей

Каждый месяц мы используем для ухода за телом до 500 мл косметических средств – пенки, гели, бальзамы, маски, сыворотки, кремы, масла, эмульсии...

37 вчера, 13:11
«Если бы он женился на ней, это была бы катастрофа!»
Судьба
«Если бы он женился на ней, это была бы катастрофа!»

Друг Леонида Филатова рассказал о его любви к Наталье Варлей

81 вчера, 10:48
Звездные разводы: о чем рассказывают бывшие жены
Дела сердечные
Звездные разводы: о чем рассказывают бывшие жены

Оказывается, их мужья пили, били и изменяли!

171 29.06.20, 10:06
Что за туша идет в тушенку?
Кухня
Что за туша идет в тушенку?

Упавшая на мир «корона» заставила нас снова делать запасы, как в старое доброе время.

109 29.06.20, 09:39

Загрузка...

Проклятый Май
Драма
Проклятый Май

Умер уже десятый участник легендарной группы!

227 27.06.20, 13:26
Теория заговора
Здоровье
Теория заговора

Три ошибки, которые мешают похудеть

174 27.06.20, 12:27
МЫ В СОЦСЕТЯХ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
 

 
 
Старость не в радость
Признание
Старость не в радость

Звезды советского кино живут впроголодь

262 26.06.20, 13:11
На волосок от смерти
Судьба
На волосок от смерти

Главного диктора Советского Союза спас… пародист!

217 26.06.20, 12:35
Песня-84: Зачем Пугачева звонила Андропову?
Шоу-бизнес
Песня-84: Зачем Пугачева звонила Андропову?

 Что осталось за кадром главного музыкального конкурса страны

274 25.06.20, 11:49
Наталья Варлей: «Леня просто преследовал меня…»
Как на духу
Наталья Варлей: «Леня просто преследовал меня…»

Свои главные истории любви Наталья Варлей помнит очень хорошо.

297 25.06.20, 10:58
Молодая жена Петросяна: «Отвалите от меня, моралисты!»
Частная жизнь
Молодая жена Петросяна: «Отвалите от меня, моралисты!»

Как живет Петросян со своей новой супругой?

300 25.06.20, 09:35
Большой-большой секрет!
Признание
Большой-большой секрет!

Что скрывают Кудрявцева, Аллегрова и Грымов?

266 24.06.20, 16:44
Наталья Ветлицкая: «Я столько страдала в жизни!..»
Признание
Наталья Ветлицкая: «Я столько страдала в жизни!..»

Скажу честно, что мне рождение дочки счастья не принесло  

364 22.06.20, 13:35
Звезды на карантине: Подайте на пропитание!
На слуху
Звезды на карантине: Подайте на пропитание!

Они жалуются, что остались без работы и без денег.

322 22.06.20, 12:34
Брат ты мне или не брат?
Скандал
Брат ты мне или не брат?

Младший брат Кузьмина молит музыканта о помощи

360 22.06.20, 11:58
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности