Косметолог Алена ЭКО: Как ухаживать за кожей

Косметолог Алена ЭКО: Как ухаживать за кожей

Здоровье 2586 02.07.20, 13:11

Каждый месяц мы используем для ухода за телом до 500 мл косметических средств – пенки, гели, бальзамы, маски, сыворотки, кремы, масла, эмульсии...

Хорошо, если это косметика из свежих, натуральных, физиологичных ингредиентов. А если нет?.. Так как же ухаживать за кожей?

ПРАВИЛА УХОДА ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ

1. Совет первый (и самый главный)

Правильное очищение. Это значит – бережное очищение. Кожа не должна скрипеть после очистки. Должно быть ощущение, словно на коже осталось немного очищающего средства. Для этого лучше всего подходят молочко для очищения, очищающие крема на масляной основе или просто растительные масла. Почему? Чем больше жира вы удаляете, тем больше его производится. Это нормальная функция организма – сделать так, чтобы кожа не пересыхала.

2. Совет второй (щадящий)

Правило гласит: чем жирнее кожа, чем больше прыщей, тем чаще должен быть скраб. ЭТО НЕ ТАК! Я хотела было написать, что должно быть наоборот, но считаю, что скрабы – это «обязанность», навеянная рекламой. Если бы для кожи это было так важно, природа подарила бы нам возможность менять кожу, как змеям. Для того чтобы поддерживать обновление в ее естественном ритме, достаточно раз (максимум два) в неделю делать маску из глины. Почему? Тут такой же принцип, как и в первом совете: чем больше верхнего слоя кожи снимается, тем больше (и быстрее) он нарастает, плюс вырабатывается больше жира, чтобы «сгладить» такое грубое вмешательство в естественный ритм.

3. Совет третий (антихимический)

Никакая кожа, а особенно жирная, не потерпит много химии.

Средства ухода за кожей

Это значит, внимательно читаем составы на тюбиках. И очищение кожи, и уход за ней должны быть без тензидов, эмульгаторов (PEG), искусственных консервантов и синтетических отдушек. Это очень важно! Все эти составляющие, которые есть почти везде, раздражают кожу в высшей степени. Иногда стоит исключить все это из ухода и очищения, и кожа, как по волшебству, становится матовой и чистой. Что касается эфирных масел, с ними тоже нужно быть осторожными. И от них возможны высыпания. В общем, задумайтесь над тем, как ухаживать за жирной кожей, выбирайте гипоаллергенные продукты (лучше всего натуральной косметики), и будет вам счастье!

4. Совет четвертый (тонирующий)

Выбирать тональный крем для лица нужно предельно осторожно и обдуманно! Хорошенько изучайте состав, особенно мейкапа. Ведь если гель для умывания вы нанесли и смыли, то с тональником будете ходить весь день. От качества (читай, состава) зависит 50% состояния вашей кожи.

На что обращать внимание? В тональном креме для жирной кожи, склонной к высыпаниям, не должно быть:

- эмульгаторов (PEG и похожих);

- парафинов;

- других продуктов нефтепроизводства.

5. Совет пятый (самый простой)

Вечером – никакого крема! Звучит дико, но это так. Кожа должна ночью отдыхать. Кроме того, в это время дня наша умная кожа выводит на поверхность яды и токсины, чтобы вы с утра могли смыть их. Не важно какой крем наносится, он мешает! Поэтому еще раз: утром – крем, вечером – без крема.

Вот и все, что касается темы, как ухаживать за жирной кожей. Как говорится, все гениальное – просто, не так ли?

ПРАВИЛА УХОДА ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ

Не нужно быть специалистом в области косметики, чтобы понимать: чем суше и чувствительнее кожа, тем мягче очищение должно быть. Но что значит «мягче»?

Я не буду оригинальна, если скажу, что для очищения сухой кожи больше подходят молочко или средства на основе масла и меньше всего – пенящиеся, например гели и пенки. В них содержатся ПАВы, не всегда щадящие.

ПАВы (или тензиды) – это поверхностно-активные вещества, которые отвечают за пенообразование продукта. К критичным ПАВам я отношу Sodium Lauryl Sulfate (SLS) и Sodium Laureth Sulfate (SLES). Они еще больше высушивают и так сухую кожу. К мягким ПАВам относятся глутаматы и глюкозиды, они меньше всего раздражают кожу.

Средства ухода за кожей

Кстати, если ваше средство не пенится вообще, это еще не значит, что ПАВов в нем нет. Внимательно читайте состав!

Я отношу к критичным ингредиентам не только сильные ПАВы, но и продукты нефтепроизводства, например парафин или минеральное масло. Да, они мгновенно создают иллюзию гладкости и увлажненности за счет того, что ложатся пленкой на кожу, заполняя все неровности, поры и морщинки. Но это только иллюзия! Минеральное масло, как и все продукты нефтепроизводства, является чужеродным для нашей кожи. Оно не в состоянии ни напитать, ни увлажнить, только защитить ее от потери влаги. Правда, сомнительной ценой. Именно такой «парниковый эффект» повреждает водно-липидный баланс, что приводит в лучшем случае к еще большей сухости, а в худшем – к сухости и высыпаниям (так как минеральное масло, парафин и вазелин забивают поры).

ПРАВИЛА УХОДА ЗА ВОЗРАСТНОЙ КОЖЕЙ

Классические косметологи любят прибегать к понятию «возрастная кожа».

Пожилая женщина наносит крем

Но я не поддерживаю эту точку зрения. У женщин постарше она может быть сухой, а может – и жирной. Прежде чем подобрать уход за вашей, якобы возрастной кожей, нужно понять ее состояние и отталкиваться от него. Стягивает ли после очищения? Шелушится ли? Хочется ли в течение дня постоянно мазаться кремом? Если да, тогда ваша – возрастная кожа – сухая. Если сильно блестит, то жирная. А если с возрастными изменениями, то есть морщинками, но ее не стягивает и она не жирнится, то нормальная.

Во-вторых, кто объяснит, с какого возраста кожа считается возрастной? Нет каких-то правил, которые говорят, что вот эта возрастная, а эта нет. Единственный отличительный признак, по которому можно сказать, что перед нами возрастная кожа, – это наличие морщин. Хотя и это не может дать гарантию, что человеку, например, 50 лет. Ведь если кожа сама по себе сухая, то морщинки будут появляться раньше – чаще всего вокруг глаз, где в коже и так практически нет липидов.

К великому сожалению, старение нельзя полностью повернуть вспять (если только не прибегнуть к уколам красоты на постоянной основе, но я являюсь противницей данного подхода), зато можно приостановить: «заретушировать» имеющиеся неглубокие морщинки и уменьшить более глубокие.

В уходе очень важно использовать мягкие средства – опять же, молочко для очищения, в идеале с питательными маслами (масло ши, макадамии, оливы, аргана), для ухода – кремы с теми же маслами. Тут можно подключить как дополнительный уход увлажняющие сыворотки с гиалуроновой кислотой, спилантолом, коэнзимом Q10.

Важным шагом к омоложению будут самомассаж, упражнения для расслабления мышц, работа с осанкой. Большинство морщин и других изменений (например, брыли, поплывший овал лица, второй подбородок и т.д.) не убрать ни натуральным кремом, ни каким-либо другим. Это очень важно понимать! Такие изменения не имеют ничего общего с изменением кожи. Они появляются из-за проблем с позвоночником и зажатыми мышцами шеи и лица.

Для работы с ними я рекомендую ревитонику – это нефейс-фитнес, который нам говорит, что мышцы лица нужно качать, как мышцы тела. Их не нужно качать! Они и так находятся в гипертонусе и приводят к возрастным изменениям. Их нужно наоборот расслаблять! Вот ревитоника как раз направлена на это.

Подключите к ежедневному уходу такие простые упражнения, как стоечка у стены, лежание на валике, упражнения против текстовой шеи. Выполняйте их каждый день, и через месяц вы себя не узнаетев зеркале!

Отрывок из книги А. Эко «Экокосметика»,
изд-во «Эксмо»

Читайте нас в Дзене

Загрузка...

Читайте также

НовостиКсения Собчак показалась без косметики

2854 28.02.17, 15:02

Новости
Бузову назвали интересным проектом, а не певицей

08.05.24, 09:57

Бузову назвали интересным проектом, а не певицей

Нагиев решил подработать в Дубае

07.05.24, 11:49

Нагиев решил подработать в Дубае

Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм

22.01.24, 12:02

Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм

Марго Робби подумывает о перерыве в съемках

22.01.24, 01:55

Марго Робби подумывает о перерыве в съемках

С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей

16.01.24, 01:56

С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей

Все новости
Бузову назвали интересным проектом, а не певицей
Новости
Бузову назвали интересным проектом, а не певицей

Музыкальный критик Евгений Бабичев объяснил, почему Ольга Бузова на премии МУЗ-ТВ удостоилась лишь одной номинации.

2418 08.05.24, 09:57
Нагиев решил подработать в Дубае
Новости
Нагиев решил подработать в Дубае

Мастер-классы актера и ведущего Дмитрия Нагиева пользуются огромной популярностью в ОАЭ и покупаются за бешеные деньги.

2242 07.05.24, 11:49
Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм
Новости
Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм

Сербский и российский актер Милош Бикович вступил с критикой режиссерской работы голливудской звезды Анджелины Джоли.

3339 22.01.24, 12:02
Марго Робби подумывает о перерыве в съемках
Новости
Марго Робби подумывает о перерыве в съемках

Американская звезда Марго Робби заявила, что размышляет о перерыве в актерской карьере.

3295 22.01.24, 01:55

Загрузка...

С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей
Новости
С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей

Продюсерский центр «Ералаш» обратился в суд с исковым заявлением, ответчиком по которому выступают вдова Бориса Грачевского Екатерина Белоцерковская и его дочь Ксения Алеевой-Грачевской. 

3318 16.01.24, 01:56
Бритни Спирс избивала спящего мужа и держала в спальне ножи
Новости
Бритни Спирс избивала спящего мужа и держала в спальне ножи

После публикации новости о том, что супруг американской певицы Бритни Спирс Сэм Асгари решил развестись с ней, стали появляться пикантные подробности их совместной жизни.

4751 07.09.23, 02:40
МЫ В СОЦСЕТЯХ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
 

 
 
Звезда «Очень странных дел» отказалась от соцсетей ради сохранения ментального здоровья
Новости
Звезда «Очень странных дел» отказалась от соцсетей ради сохранения ментального здоровья

19-летняя британская актриса Милли Бобби Браун решила ограничить использование социальных сетей ради ментального здоровья и поручила вести их своим сотрудникам.

5117 07.09.23, 02:38
Волочкова увидела свою жизнь в фильме «Черный лебедь»
Новости
Волочкова увидела свою жизнь в фильме «Черный лебедь»

Знаменитая балерина Анастасия Волочкова призналась, что ей очень нравится ставший в свое время культовым фильм Даррена Аронофски «Черный лебедь».

4987 04.09.23, 02:55
Кэти Перри и Орландо Блум судятся за особняк с 83-летним американцем
Новости
Кэти Перри и Орландо Блум судятся за особняк с 83-летним американцем

Знаменитости участвуют в судебных разбирательствах с продавшим им дом в Монтесито Карлом Уэсткоттом.

4749 25.08.23, 12:02
Галь Гадот назвала Тома Круза единорогом
Новости
Галь Гадот назвала Тома Круза единорогом

Исполнившая главную роль в шпионском триллере «Каменное сердце» актриса Галь Гадот рассказала, что при подготовке к съемкам её вдохновляли акробатические навыки Тома Круза.

4833 25.08.23, 10:43
Дочь Элвиса Пресли «убила» операция по похудению
Новости
Дочь Элвиса Пресли «убила» операция по похудению

Эксперты выяснили причину смерти наследницы Элвиса Пресли Лизы Мари, которая скончалась в январе этого года.

4973 25.08.23, 10:33
Звезда «Человека-паука» приостановил карьеру
Новости
Звезда «Человека-паука» приостановил карьеру

Британский актер, исполнитель главной роли в фильмах о Человеке-пауке Том Холланд заявил, что берет перерыв в актерской карьере на 1 год.

4951 14.08.23, 13:59
Мадонна дала указания на случай своей смерти
Новости
Мадонна дала указания на случай своей смерти

Американская певица Мадонна, выписавшись из больницы, дала распоряжения на случай своей кончины.

5093 14.08.23, 12:36
Присяжные оправдали Кевина Спейси по делу о домогательствах
Новости
Присяжные оправдали Кевина Спейси по делу о домогательствах

Жюри присяжных коронного суда лондонского района Сазерк вынесло оправдательный вердикт в отношении актера Кевина Спейси, которого обвиняли в сексуальном насилии.

5059 14.08.23, 12:18
Джордж Клуни призвал ликвидировать «вирус» ЧВК «Вагнер»
Новости
Джордж Клуни призвал ликвидировать «вирус» ЧВК «Вагнер»

Американский актер и сооснователь проекта The Sentry («Часовой») по борьбе со спонсорами вооруженных конфликтов в Африке Джордж Клуни заявил, что необходимо бороться с частной военной компанией (ЧВК) «Вагнер» в Центрально-Африканской Республике (ЦАР).

5204 14.08.23, 12:09
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности