«Толстяк» Семчев сбросил 40 кило!

«Толстяк» Семчев сбросил 40 кило!

Звездный час 2791 18.12.18, 12:52

И очень хочет похудеть еще. 

Александр Семчев устроил настоящий фурор! Предстал перед публикой изрядно похудевшим. Многие даже заподозрили, что у актера серьезное заболевание – слишком уж неожиданным и стремительным казалась потеря веса.

Но Семчев уверяет, что сброшенные 40 кило – результат серьезной работы над собой. Как же ему удалось так феноменально похудеть?

49-летний актер признается, что вся его жизнь – борьба с лишним весом. Время от времени из этой неравной битвы он выходил победителем, однако потом килограммы вновь дружно на него накидывались.

Серьезные проблемы у Семчева начались после армии, когда у него нарушился обмен веществ. До этого он был довольно стройным молодым человеком, а из-за проблем со здоровьем стал превращаться в того самого толстяка, которого знает сегодня вся страна.

Лишний вес прибывал очень быстро, и уже к 30 годам актер весил около 150 килограммов.

ОТКАЧКА ЖИРА В ПРЯМОМ ЭФИРЕ

С тех пор он и худеет. Перепробовал сотни самых разных диет. По одной из методик даже вводил в ухо золотую иглу. Окружающие с пониманием относились к проблеме Семчева. А Олег Табаков в свое время даже предлагал оплатить актеру операцию по введению в желудок баллона, гарантирующую снижение аппетита. Правда, Александр после раздумий от этой операции все-таки отказался.

Зато пять лет назад решился на смелый эксперимент: на целый год отдался в руки профессионалов. В элитной клинике, которая специализируется на похудении, специально для актера разработали индивидуальную программу, рассчитанную на 12 месяцев. Туда входил и детально прописанный рацион питания, и нагрузки, и аппаратные процедуры.

Согласно этой программе, время от времени Семчеву надо было ложиться на несколько дней в стационар, под особый контроль врачей. Все остальное время он просто работал над собой согласно расписанию.

Первым пунктом значилась липосакция. Причем актер тогда не постеснялся пригласить на процедуру телевизионщиков с НТВ, которые засняли процесс откачки жира. Медики также сообщили, что таких операций нужно как минимум три. Согласно прогнозам, Семчев должен быть уменьшиться на 70 килограммов.

Однако в процессе похудения, видимо, что-то пошло не так. Да, актер сбросил вес, однако не так быстро и не столько, сколько обещали медики. А когда Александр сорвался, то лишние кило быстро вернулись, да еще с лихвой.

Актер просто не выдержал постоянных ограничений. Он не раз признавался, что просто обожает пироги, колбасу, селедку, отварную картошку, обильно политую пахучим подсолнечным маслом, – словом, все то, что явно не является диетической едой. А всякий диетолог вам скажет: если каждый день приходится отказываться от того, к чему привык и что любишь, то срыв – лишь дело времени.

НАПУГАЛА ИСТОРИЯ НЕВИННОГО

А килограммы между тем продолжали прибывать. В какой-то момент процесс набора веса стал приобретать масштабы почти катастрофические. Где-то пару лет назад Семчев с ужасом обнаружил, что стрелка на весах приближается к отметке 200 (!) кило.

Помимо чисто эстетических неурядиц это повлекло за собой и проблемы со здоровьем. Актер страдал от одышки, появились боли в сердце. На сцене он не мог двигаться так, как это требовалось по роли, а в обычной жизни уже не получалось даже завязать себе шнурки на ботинках.

Но больше всего, как говорят, Александра ужаснула трагическая история его коллеги, актера того же МХТа имени Чехова Вячеслава Невинного. Как известно, народному артисту из-за проблем с лишним весом пришлось ампутировать обе ноги.

И Семчев, собрав волю в кулак, снова ринулся в бой с лишним весом.

– Сначала худею для себя, а потом – для работы. Я отказался от булок, жареного, – рассказал о своей новой жизни Александр. – Перешел исключительно на здоровую пищу, стал чаще есть, но небольшими порциями. Обычно варю куриную грудку, а к ней гарнир – порция размером с кулак. Повезло, что не люблю сладкое, с ним расстался с легкостью. Еще в борьбе с моим запущенным ожирением важны витамины. Их получаю из свежих овощей и фруктов.

ЕЩЕ СТОЛЬКО ЖЕ НАДО!

А вот к услугам профессиональных диетологов и тренеров на этот раз он решил не прибегать. Сам досконально изучил всю специальную литературу и самостоятельно подобрал для себя, любимого, подходящий сбалансированный рацион.

Также в свой новый режим дня актер добавил обязательные физические нагрузки. Это, конечно, не занятия в фитнес-клубе на тренажерах – все-таки с таким весом перегружать себя опасно. Но Семчев стал делать простую зарядку, больше ходить пешком, а иногда он даже отваживается потренироваться на беговой дорожке.

– По-моему, преображение уже видно. На самом деле главное – поменять свое отношение к еде. Не жалеть себя, а разозлиться. Я понял, что никто, кроме меня, этого не сделает, не заставит меня похудеть. Все в моих руках.

Хотя результаты похудения уже видны невооруженным глазом, останавливаться на достигнутом Александр не собирается. Его цель – похудеть до ста килограммов. То есть сбросить еще столько же, сколько уже удалось. Но главное – поправить свое здоровье.

Семчев уже сейчас чувствует себя намного лучше – пропала одышка, он может подняться и спуститься по лестнице, не останавливаясь через каждые пару ступенек, а также нагнуться и надеть ботинки. Одна проблема – пришлось в срочном порядке менять гардероб.

– Я уже второй раз перешиваю одежду. Но ничего, все заработается, – не унывает актер. – А не заработается – люди помогут!

Фото С. Иванова 

Читайте нас в Дзене

Загрузка...

Читайте также

ЗдоровьеЧипсы... со вкусом ожирения

2178 04.01.20, 12:05

Драма«Поражен, что люди могут так ненавидеть»

1820 06.01.20, 13:04

Новости
Бузову назвали интересным проектом, а не певицей

08.05.24, 09:57

Бузову назвали интересным проектом, а не певицей

Нагиев решил подработать в Дубае

07.05.24, 11:49

Нагиев решил подработать в Дубае

Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм

22.01.24, 12:02

Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм

Марго Робби подумывает о перерыве в съемках

22.01.24, 01:55

Марго Робби подумывает о перерыве в съемках

С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей

16.01.24, 01:56

С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей

Все новости
Бузову назвали интересным проектом, а не певицей
Новости
Бузову назвали интересным проектом, а не певицей

Музыкальный критик Евгений Бабичев объяснил, почему Ольга Бузова на премии МУЗ-ТВ удостоилась лишь одной номинации.

689 08.05.24, 09:57
Нагиев решил подработать в Дубае
Новости
Нагиев решил подработать в Дубае

Мастер-классы актера и ведущего Дмитрия Нагиева пользуются огромной популярностью в ОАЭ и покупаются за бешеные деньги.

613 07.05.24, 11:49
Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм
Новости
Бикович разругал снятый Анджелиной Джоли фильм

Сербский и российский актер Милош Бикович вступил с критикой режиссерской работы голливудской звезды Анджелины Джоли.

1708 22.01.24, 12:02
Марго Робби подумывает о перерыве в съемках
Новости
Марго Робби подумывает о перерыве в съемках

Американская звезда Марго Робби заявила, что размышляет о перерыве в актерской карьере.

1619 22.01.24, 01:55

Загрузка...

С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей
Новости
С вдовы и дочери Грачевского требуют 11 миллионов рублей

Продюсерский центр «Ералаш» обратился в суд с исковым заявлением, ответчиком по которому выступают вдова Бориса Грачевского Екатерина Белоцерковская и его дочь Ксения Алеевой-Грачевской. 

1725 16.01.24, 01:56
Бритни Спирс избивала спящего мужа и держала в спальне ножи
Новости
Бритни Спирс избивала спящего мужа и держала в спальне ножи

После публикации новости о том, что супруг американской певицы Бритни Спирс Сэм Асгари решил развестись с ней, стали появляться пикантные подробности их совместной жизни.

3230 07.09.23, 02:40
МЫ В СОЦСЕТЯХ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
 

 
 
Звезда «Очень странных дел» отказалась от соцсетей ради сохранения ментального здоровья
Новости
Звезда «Очень странных дел» отказалась от соцсетей ради сохранения ментального здоровья

19-летняя британская актриса Милли Бобби Браун решила ограничить использование социальных сетей ради ментального здоровья и поручила вести их своим сотрудникам.

3431 07.09.23, 02:38
Волочкова увидела свою жизнь в фильме «Черный лебедь»
Новости
Волочкова увидела свою жизнь в фильме «Черный лебедь»

Знаменитая балерина Анастасия Волочкова призналась, что ей очень нравится ставший в свое время культовым фильм Даррена Аронофски «Черный лебедь».

3265 04.09.23, 02:55
Кэти Перри и Орландо Блум судятся за особняк с 83-летним американцем
Новости
Кэти Перри и Орландо Блум судятся за особняк с 83-летним американцем

Знаменитости участвуют в судебных разбирательствах с продавшим им дом в Монтесито Карлом Уэсткоттом.

3171 25.08.23, 12:02
Галь Гадот назвала Тома Круза единорогом
Новости
Галь Гадот назвала Тома Круза единорогом

Исполнившая главную роль в шпионском триллере «Каменное сердце» актриса Галь Гадот рассказала, что при подготовке к съемкам её вдохновляли акробатические навыки Тома Круза.

3261 25.08.23, 10:43
Дочь Элвиса Пресли «убила» операция по похудению
Новости
Дочь Элвиса Пресли «убила» операция по похудению

Эксперты выяснили причину смерти наследницы Элвиса Пресли Лизы Мари, которая скончалась в январе этого года.

3277 25.08.23, 10:33
Звезда «Человека-паука» приостановил карьеру
Новости
Звезда «Человека-паука» приостановил карьеру

Британский актер, исполнитель главной роли в фильмах о Человеке-пауке Том Холланд заявил, что берет перерыв в актерской карьере на 1 год.

3209 14.08.23, 13:59
Мадонна дала указания на случай своей смерти
Новости
Мадонна дала указания на случай своей смерти

Американская певица Мадонна, выписавшись из больницы, дала распоряжения на случай своей кончины.

3401 14.08.23, 12:36
Присяжные оправдали Кевина Спейси по делу о домогательствах
Новости
Присяжные оправдали Кевина Спейси по делу о домогательствах

Жюри присяжных коронного суда лондонского района Сазерк вынесло оправдательный вердикт в отношении актера Кевина Спейси, которого обвиняли в сексуальном насилии.

3344 14.08.23, 12:18
Джордж Клуни призвал ликвидировать «вирус» ЧВК «Вагнер»
Новости
Джордж Клуни призвал ликвидировать «вирус» ЧВК «Вагнер»

Американский актер и сооснователь проекта The Sentry («Часовой») по борьбе со спонсорами вооруженных конфликтов в Африке Джордж Клуни заявил, что необходимо бороться с частной военной компанией (ЧВК) «Вагнер» в Центрально-Африканской Республике (ЦАР).

3583 14.08.23, 12:09
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности