Юлия Костюшкина: «Поэтому мы до сих пор вместе!»

Юлия Костюшкина: «Поэтому мы до сих пор вместе!»

Частная жизнь 937 29.11.19, 12:48

Когда поняла, что «не есть после шести» – для меня не работает – сошла с этого марафона

Когда-то она была чемпионкой мира по акробатике, но и теперь выделывает такие кульбиты! Работает на ТВ, воспитывает двух сыновей, заботится о своем знаменитом муже. Да еще снимается у него в клипах! О том, как современной женщине все успеть и при этом оставаться красивой и счастливой, Юля Костюшкина нам и рассказала.  

«Я ВСЮ ЖИЗНЬ НА ДИЕТАХ»

– Юля, вы в прекрасной физической форме – красивая, спортивная. И при этом очень женственная. Подскажите, как добиться этой гармонии? Ведь часто девушки, которые усиленно занимаются фитнесом, увы, теряют женское обаяние.

– Фитнес фитнесу рознь. Девушки, которые занимаются профессионально – и не просто фитнесом, а, например, бодибилдингом, – да, иногда превращаются в гору мышц. Хотя при этом они все равно будут обаятельно улыбаться, и у них будут длинные волосы. Мне же из-за моей короткой стрижки порой наоборот говорят, что я стала неженственная – даже без горы мышц. (Улыбается.) Но я всегда буду стоять на том, что женственность – это врожденное, а не приобретенное. Она – внутри нас, и не связана с волосами или с бицепсами. Она либо есть – либо ее нет.

– У вас большой опыт в ЗОЖе . Какие мифы для себя развенчали? Например, не есть после шести, пить по два литра воды в день?..

– Могу сказать, что я пью по три литра воды. И это не миф, это реально нужно делать, потому что мы на очень большое количество процентов состоим из воды, и она играет огромную роль в нашей жизни и во всех процессах жизнедеятельности. Поэтому пить воду нужно всегда – в день как минимум два литра. Если вы на диете, то тем более.

Про «не есть после шести» – у меня был этот опыт, и он мне реально помог, я неплохо похудела. Но когда дошла до определенного веса, эта фишка перестала на меня действовать. Я всю жизнь на диетах, и много чего перепробовала. И когда поняла, что «не есть после шести» для меня не работает – сошла с этого марафона и стала пробовать другие формы диет.

Вот сейчас мне абсолютно подходит формат считать калории. Есть специальные программы, их огромное количество, для меня это удобно. Больше скажу: благодаря им – а еще спорту и массажам – мне удалось за 10 месяцев сбросить 10 килограммов.

«МУЖ СКАЗАЛ: «НАМ ТЕБЯ НЕ ХВАТАЕТ»

– Расскажите о ваших сыновьях. Какие успехи у мальчиков?

– Богдану 12 лет, и он занимается восточным единоборством кудо. До этого ходил на дзюдо и плавание, но он не прирожденный спортсмен, и это было видно с детства. А Мирону три года, летом мы отдали его в бассейн, и сейчас он показывает уже очень хорошие результаты. Тренер даже предлагает подумать, чтобы отдать сына в профессиональный спорт.

У нас, конечно, есть еще время подумать, но мы уже видим, что мальчики совершенно разные. Мирон показывает именно спортивный характер, он прямо лидер! У него очень выраженная склонность к спортивной карьере. А Богдан не из этой оперы – абсолютный гуманитарий, творческая личность, не связанная со спортом.

– Ну а вы с мужем как делите обязанности? Ведь у каждого своя работа, и вы в Стасе, так понимаю, не думаете растворяться.

– Однажды в разговоре Стас обратил мое внимание на то, что в округ нас очень многие знакомые пары стали разводиться. И вот на примере одной из таких пар он спросил: «Как ты думаешь, почему они расстались?» Я ответила, что не знаю. На что он сказал: «Потому что мужчина в паре стартанул в работе вверх, а женщина как была домохозяйкой, так ею и осталась – и никакого развития».

Я не говорю, что нужно всем в семье работать, домохозяйки – это вообще отдельная каста людей, которым я готова поклониться за то, что они постоянно занимаются домом, семьей – это очень тяжело. Но суть в том, что нельзя забывать про себя – нужно искать время, возможность, и обязательно за собой ухаживать, совершать какие-то личные дела, развиваться. Если этого не делать – можно от мужа отстать, и ему с вами будет просто неинтересно.

Когда мы со Стасом поговорили на эту тему, я поняла, что не хочу, чтобы у нас что-то разрушилось, и стала его догонять. Конечно, у нас папа – глава семьи и добытчик, но и я постоянно что-то делаю, и это нравится мужу. Я могу все делать по дому, я хорошо готовлю, и он это очень ценит. Но это – не все, чем я хочу заниматься в жизни.

Конечно, был противоположный опыт: когда начались съемки в программе «Я худею» и я уезжала в шесть утра, а возвращалась в 12 ночи, в какой-то момент он сказал: «Нам тебя не хватает!» Но мы все это пережили, потому что мы друг друга любим.

Вообще, брак – это каждодневная работа над собой и над тем парнем, который рядом с тобой. Все это очень непросто, но мы стараемся находить консенсус, и поэтому до сих пор вместе…   

Загрузка...

Читайте также

НовостиСтас Костюшкин рассказал, как чуть не застрелился

1226 15.08.16, 00:32

Филипп тает на глазах: он сбросил уже 30 кг!
Частная жизньФилипп тает на глазах: он сбросил уже 30 кг!

3742 16.08.16, 01:13

Новости
Сын Елены Яковлевой захотел оставить мать без внуков

28.05.20, 13:50

Сын Елены Яковлевой захотел оставить мать без внуков

Заболевшая коронавирусом Мария Погребняк пожаловалась на врачей

26.05.20, 12:26

Заболевшая коронавирусом Мария Погребняк пожаловалась на врачей

Бывший муж Лолиты попал в больницу с серьёзными травмами

21.05.20, 21:14

Бывший муж Лолиты попал в больницу с серьёзными травмами

Экс-возлюбленная Ивана Жидкова объяснила, почему не даёт актёру видеться с сыном

19.05.20, 17:01

Экс-возлюбленная Ивана Жидкова объяснила, почему не даёт актёру видеться с сыном

Татьяна Навка рассказала о лечении от коронавируса

14.05.20, 14:20

Татьяна Навка рассказала о лечении от коронавируса

Все новости
Вместе и навсегда!
Дела сердечные
Вместе и навсегда!

Как им удалось столько лет прожить в одном браке?

116 03.06.20, 14:05
Трубач переболел коронавирусом два года назад!
Здоровье
Трубач переболел коронавирусом два года назад!

У Пригожина был свиной грипп, а у Мясникова – Эбола!

148 02.06.20, 08:45
Пугачеву подняли на смех, а Ротару плакала в гримерке
Шоу-бизнес
Пугачеву подняли на смех, а Ротару плакала в гримерке

С чего началась вражда между Аллочкой и Сонечкой

201 01.06.20, 18:06
Доктор Мясников: Угроза человечеству №1
Здоровье
Доктор Мясников: Угроза человечеству №1

Мы все боимся атомной войны, злых пришельцев, астероидов, восстаний и техногенных катастроф.

163 01.06.20, 17:02

Загрузка...

Вирус не пройдет!
Здоровье
Вирус не пройдет!

Как снять злосчастную корону?

198 31.05.20, 10:22
Пока все дома
Частная жизнь
Пока все дома

Киркоров распродает шмотки, Плющенко и Рудковская танцуют, а Собчак наконец познала материнство.

236 30.05.20, 10:27
МЫ В СОЦСЕТЯХ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
 

 
 
Их зацепила «корона»
На слуху
Их зацепила «корона»

Бабкина была в коме 10 дней, а Васильева сбежала из больницы.

225 30.05.20, 10:09
Интарс Бусулис: «Главное – не переедать!»
Кухня
Интарс Бусулис: «Главное – не переедать!»

Певец рассказал о своих пристрастиях и ограничениях в еде.

302 28.05.20, 10:52
Александр Демидов:  «Я - мясоед. А вот от хлеба отказался!»
Кухня
Александр Демидов: «Я - мясоед. А вот от хлеба отказался!»

Актер «Квартета И» поделился своими кулинарными рецептами и опытом борьбы с лишним весом

303 27.05.20, 12:51
Лимон на миллион!
Кухня
Лимон на миллион!

 Как выбрать правильный цитрус? Жать, мять и резать! 

297 27.05.20, 08:45
Федерико Арнальди: «Важно не только, что ты ешь. Еще -  где и с кем!»
Кухня
Федерико Арнальди: «Важно не только, что ты ешь. Еще - где и с кем!»

Единственное, чего я, наверное, не пойму никогда - это хрен! Он, по-моему, относится к отдельной категории остроты под названием «Удар в лицо со слезами»

325 26.05.20, 13:45
Песня-82: Звездный час Толкуновой и «Старинные часы»
Шоу-бизнес
Песня-82: Звездный час Толкуновой и «Старинные часы»

Что осталось за кадром главного музыкального конкурса страны.

343 26.05.20, 11:28
Звезды против ботокса!
Здоровье
Звезды против ботокса!

 У Поверенновой иммунитет, а Воробей никогда больше не будет колоться

320 26.05.20, 09:43
Худеем легко и красиво
Здоровье
Худеем легко и красиво

 Практические советы

338 25.05.20, 17:39
Старый муж лучше новых двух
Дела сердечные
Старый муж лучше новых двух

Звезды, которые после развода вновь сочетались браком со своими бывшими.

542 19.05.20, 14:31
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности