Худеют все!

Худеют все!

Здоровье 235 02.04.20, 13:32

 Звезды поделились своими секретами

 Ну что, пришла весна, а вместе с ней и страстное желание моментально похудеть? Каждый год одно и то же! И не только у вас - звезды так же бросились приводить себя в форму. Что им помогает быстро распрощаться с наеденными за зиму боками?

ЕКАТЕРИНА АНДРЕЕВА, 58 ЛЕТ

«ПРОСТО ПЕРЕСТАЮ ЕСТЬ»

«Нет у меня времени на спорт» - эту фразу Катя Андреева считает отговоркой. Захочешь быть здоровой, красивой и без жировых валиков на боках - так и после работы в спортзал побежишь. Телеведущая так и делает – может и в пять утра заявиться на тренажеры, и в полночь. При своей загрузке Андреева посещает спортзал до девяти раз в неделю – потому что очень боится растолстеть, к чему она, оказывается, предрасположена. Несмотря на приверженность к правильному питанию, иногда Катя все же дает себе поблажку и может съесть что-то неполезное. И тут же набирает лишние килограммы.

Екатерина Андреева

- Когда понимаю, что с питанием в последние дни был перебор, то просто перестаю есть. Пью чистую воду и овощные соки, разбавленные водой, в течение 3-4 дней. Такой способ помогает избавиться от лишних килограммов и вывести лишнюю воду из организма, — рассказывает Андреева. – А еще я полностью отказалась от соли, которая задерживает воду, дает отечность и лишние килограммы.

АННА МИХАЛКОВА, 45 ЛЕТ

«ПРИШЛОСЬ ОПЯТЬ СМИРИТЬСЯ»

Ане не повезло – всю сознательную жизнь она вынуждена бороться с лишним весом. То наберет 20 кило, то скинет 15. Как на качелях – туда, сюда. Диеты, спорт - все перепробовала. Ненадолго помогает, а затем все заново.

Анна Михалкова

- Аня конституцией пошла в бабушку — Наталью Петровну Кончаловcкую, которая была очень талантливая, но всегда в теле, - вздыхает ее мама Татьяна Михалкова.  

Пару лет назад актриса в буквальном смысле слова сжала зубы и почти перестала есть. Похудела невероятно.

- Была необходимость сбросить вес, чтобы стабилизировать давление, - поясняла Аня. - Я занялась спортом, плюс на нервной почве килограммы сами уходили. Не было какого-то специального решения, гипертония мне помогла.

Но спустя какое-то время стрелка весов снова стремительно поползла вверх. И тогда Михалкова решила сдать дорогущий тест на пищевую аллергию: а вдруг она просто ест продукты, которые ее организму вредны, и из-за них не худеет?

Результатов анализа ждала с надеждой. А получив их, не знала, плакать или смеяться.

- Оказалось, у меня аллергия на… мидии! – рассказывает дочка Никиты Михалкова. – А я их отродясь не ела! И вряд ли буду есть! Все остальное мой родной организм принимает на ура. Пришлось в очередной раз смириться: «Я люблю себя и такой».

НАДЕЖДА БАБКИНА, 70 ЛЕТ

«ЭТОТ СПОСОБ РАБОТАЕТ!»

Вот уж кто с годами все хорошеет и молодеет, так это казачка Надя. Совсем недавно ее перестали узнавать поклонники на фотографиях – Бабкина похудела на 22 кило всего за три месяца!  Эффективный способ избавиться от жира ей подсказала подружка - актриса Нонна Гришаева.

— Мне Нонна объяснила, что на протяжении восьми часов можно есть, что хочешь. Желательно в 18 часов последний раз поесть, потом нужно 16 часов ничего не есть, можно только пить воду и чай, - рассказывает певица. – Я и не думала, что так похудею! Но это самый лучший способ, он действительно работает!

Надежда Георгиевна не может нарадоваться: еще недавно она весила 112 кило, а теперь всего 82.

Надежда Бабкина

Но и на этом останавливаться не собирается, до идеального веса хочет сбросить еще пять.

НИКОЛАЙ БАСКОВ, 43 ГОДА

«ПОРОЙ КРИЧУ ОТ БОЛИ»

Не только женщины озабочены похудением - мужчинам лишний вес тоже ни к чему. Коля Басков еще недавно был пухлым и толстощеким, а сегодня, посмотрите, куда что подевалось? Сбросил больше 20 килограммов!

Николай Басков

- Я нанял персонального тренера, - рассказывает артист. - И выяснилось: ранняя зарядка не так полезна, как говорят. Тренер мне объяснил, что занятия в спортзале эффективнее в середине дня. Он следит за моим питанием, делает мне профессиональный массаж. Во время похудения важно следить, чтобы кожа была в тонусе, не обвисала. И мне делают такой интенсивный массаж, что я порой кричу от боли. Такие синяки остаются!

Коля сидит на специальной диете, но, бывает, втихаря от тренера нет-нет, да и слопает любимый пломбир или шоколадный батончик. Приходится, говорит, сгонять все, выходя вечером на пробежку.

ФИЛИПП КИРКОРОВ, 52 ГОДА

«НИ ВО ЧТО ВЛЕЗТЬ НЕ МОГ»

За последний год Филя скинул 30 килограммов – вернул себе форму, в которой не был больше четверти века. Взялся за себя не просто так – вдруг почувствовал, что двигаться тяжело, одышка мучает. В зеркале отражалось круглое лицо, пузо нависало над ремнем...

Филипп Киркоров

- Надо было все это подтянуть, потому что впереди были концерты. Шмотки-то куплены, деньги потрачены - а ни во что влезть было нельзя, - объясняет Филипп.

Секрет его похудения невероятно прост: Киркоров воспользовался методикой Майи Плисецкой - «Надо просто не жрать». Сначала сидел на коктейлях из овощей и фруктов, пил специальные смузи, но килограммы уходили неохотно. Филипп решил, что все дело в его психотипе: кто-то от стресса худеет, а он наоборот ест, когда не в себе. И тогда артист постарался исключить все нервные ситуации, стал больше отдыхать. Пришло спокойствие, и ушел аппетит…

Фото А. Ломохова

Загрузка...

Читайте также

В Ростове-на-Дону Киркоров познакомился со взрослой дочерью
НовостиВ Ростове-на-Дону Киркоров познакомился со взрослой дочерью

2814 13.09.16, 12:59

Филипп тает на глазах: он сбросил уже 30 кг!
Частная жизньФилипп тает на глазах: он сбросил уже 30 кг!

3742 16.08.16, 01:13

Новости
Сын Елены Яковлевой захотел оставить мать без внуков

28.05.20, 13:50

Сын Елены Яковлевой захотел оставить мать без внуков

Заболевшая коронавирусом Мария Погребняк пожаловалась на врачей

26.05.20, 12:26

Заболевшая коронавирусом Мария Погребняк пожаловалась на врачей

Бывший муж Лолиты попал в больницу с серьёзными травмами

21.05.20, 21:14

Бывший муж Лолиты попал в больницу с серьёзными травмами

Экс-возлюбленная Ивана Жидкова объяснила, почему не даёт актёру видеться с сыном

19.05.20, 17:01

Экс-возлюбленная Ивана Жидкова объяснила, почему не даёт актёру видеться с сыном

Татьяна Навка рассказала о лечении от коронавируса

14.05.20, 14:20

Татьяна Навка рассказала о лечении от коронавируса

Все новости
Вместе и навсегда!
Дела сердечные
Вместе и навсегда!

Как им удалось столько лет прожить в одном браке?

121 03.06.20, 14:05
Трубач переболел коронавирусом два года назад!
Здоровье
Трубач переболел коронавирусом два года назад!

У Пригожина был свиной грипп, а у Мясникова – Эбола!

152 02.06.20, 08:45
Пугачеву подняли на смех, а Ротару плакала в гримерке
Шоу-бизнес
Пугачеву подняли на смех, а Ротару плакала в гримерке

С чего началась вражда между Аллочкой и Сонечкой

208 01.06.20, 18:06
Доктор Мясников: Угроза человечеству №1
Здоровье
Доктор Мясников: Угроза человечеству №1

Мы все боимся атомной войны, злых пришельцев, астероидов, восстаний и техногенных катастроф.

168 01.06.20, 17:02

Загрузка...

Вирус не пройдет!
Здоровье
Вирус не пройдет!

Как снять злосчастную корону?

203 31.05.20, 10:22
Пока все дома
Частная жизнь
Пока все дома

Киркоров распродает шмотки, Плющенко и Рудковская танцуют, а Собчак наконец познала материнство.

241 30.05.20, 10:27
МЫ В СОЦСЕТЯХ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
 

 
 
Их зацепила «корона»
На слуху
Их зацепила «корона»

Бабкина была в коме 10 дней, а Васильева сбежала из больницы.

230 30.05.20, 10:09
Интарс Бусулис: «Главное – не переедать!»
Кухня
Интарс Бусулис: «Главное – не переедать!»

Певец рассказал о своих пристрастиях и ограничениях в еде.

306 28.05.20, 10:52
Александр Демидов:  «Я - мясоед. А вот от хлеба отказался!»
Кухня
Александр Демидов: «Я - мясоед. А вот от хлеба отказался!»

Актер «Квартета И» поделился своими кулинарными рецептами и опытом борьбы с лишним весом

307 27.05.20, 12:51
Лимон на миллион!
Кухня
Лимон на миллион!

 Как выбрать правильный цитрус? Жать, мять и резать! 

301 27.05.20, 08:45
Федерико Арнальди: «Важно не только, что ты ешь. Еще -  где и с кем!»
Кухня
Федерико Арнальди: «Важно не только, что ты ешь. Еще - где и с кем!»

Единственное, чего я, наверное, не пойму никогда - это хрен! Он, по-моему, относится к отдельной категории остроты под названием «Удар в лицо со слезами»

329 26.05.20, 13:45
Песня-82: Звездный час Толкуновой и «Старинные часы»
Шоу-бизнес
Песня-82: Звездный час Толкуновой и «Старинные часы»

Что осталось за кадром главного музыкального конкурса страны.

347 26.05.20, 11:28
Звезды против ботокса!
Здоровье
Звезды против ботокса!

 У Поверенновой иммунитет, а Воробей никогда больше не будет колоться

324 26.05.20, 09:43
Худеем легко и красиво
Здоровье
Худеем легко и красиво

 Практические советы

342 25.05.20, 17:39
Старый муж лучше новых двух
Дела сердечные
Старый муж лучше новых двух

Звезды, которые после развода вновь сочетались браком со своими бывшими.

547 19.05.20, 14:31
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности