Худеют все!

Худеют все!

Здоровье 733 02.04.20, 13:32

 Звезды поделились своими секретами

 Ну что, пришла весна, а вместе с ней и страстное желание моментально похудеть? Каждый год одно и то же! И не только у вас - звезды так же бросились приводить себя в форму. Что им помогает быстро распрощаться с наеденными за зиму боками?

ЕКАТЕРИНА АНДРЕЕВА, 58 ЛЕТ

«ПРОСТО ПЕРЕСТАЮ ЕСТЬ»

«Нет у меня времени на спорт» - эту фразу Катя Андреева считает отговоркой. Захочешь быть здоровой, красивой и без жировых валиков на боках - так и после работы в спортзал побежишь. Телеведущая так и делает – может и в пять утра заявиться на тренажеры, и в полночь. При своей загрузке Андреева посещает спортзал до девяти раз в неделю – потому что очень боится растолстеть, к чему она, оказывается, предрасположена. Несмотря на приверженность к правильному питанию, иногда Катя все же дает себе поблажку и может съесть что-то неполезное. И тут же набирает лишние килограммы.

Екатерина Андреева

- Когда понимаю, что с питанием в последние дни был перебор, то просто перестаю есть. Пью чистую воду и овощные соки, разбавленные водой, в течение 3-4 дней. Такой способ помогает избавиться от лишних килограммов и вывести лишнюю воду из организма, — рассказывает Андреева. – А еще я полностью отказалась от соли, которая задерживает воду, дает отечность и лишние килограммы.

АННА МИХАЛКОВА, 45 ЛЕТ

«ПРИШЛОСЬ ОПЯТЬ СМИРИТЬСЯ»

Ане не повезло – всю сознательную жизнь она вынуждена бороться с лишним весом. То наберет 20 кило, то скинет 15. Как на качелях – туда, сюда. Диеты, спорт - все перепробовала. Ненадолго помогает, а затем все заново.

Анна Михалкова

- Аня конституцией пошла в бабушку — Наталью Петровну Кончаловcкую, которая была очень талантливая, но всегда в теле, - вздыхает ее мама Татьяна Михалкова.  

Пару лет назад актриса в буквальном смысле слова сжала зубы и почти перестала есть. Похудела невероятно.

- Была необходимость сбросить вес, чтобы стабилизировать давление, - поясняла Аня. - Я занялась спортом, плюс на нервной почве килограммы сами уходили. Не было какого-то специального решения, гипертония мне помогла.

Но спустя какое-то время стрелка весов снова стремительно поползла вверх. И тогда Михалкова решила сдать дорогущий тест на пищевую аллергию: а вдруг она просто ест продукты, которые ее организму вредны, и из-за них не худеет?

Результатов анализа ждала с надеждой. А получив их, не знала, плакать или смеяться.

- Оказалось, у меня аллергия на… мидии! – рассказывает дочка Никиты Михалкова. – А я их отродясь не ела! И вряд ли буду есть! Все остальное мой родной организм принимает на ура. Пришлось в очередной раз смириться: «Я люблю себя и такой».

НАДЕЖДА БАБКИНА, 70 ЛЕТ

«ЭТОТ СПОСОБ РАБОТАЕТ!»

Вот уж кто с годами все хорошеет и молодеет, так это казачка Надя. Совсем недавно ее перестали узнавать поклонники на фотографиях – Бабкина похудела на 22 кило всего за три месяца!  Эффективный способ избавиться от жира ей подсказала подружка - актриса Нонна Гришаева.

— Мне Нонна объяснила, что на протяжении восьми часов можно есть, что хочешь. Желательно в 18 часов последний раз поесть, потом нужно 16 часов ничего не есть, можно только пить воду и чай, - рассказывает певица. – Я и не думала, что так похудею! Но это самый лучший способ, он действительно работает!

Надежда Георгиевна не может нарадоваться: еще недавно она весила 112 кило, а теперь всего 82.

Надежда Бабкина

Но и на этом останавливаться не собирается, до идеального веса хочет сбросить еще пять.

НИКОЛАЙ БАСКОВ, 43 ГОДА

«ПОРОЙ КРИЧУ ОТ БОЛИ»

Не только женщины озабочены похудением - мужчинам лишний вес тоже ни к чему. Коля Басков еще недавно был пухлым и толстощеким, а сегодня, посмотрите, куда что подевалось? Сбросил больше 20 килограммов!

Николай Басков

- Я нанял персонального тренера, - рассказывает артист. - И выяснилось: ранняя зарядка не так полезна, как говорят. Тренер мне объяснил, что занятия в спортзале эффективнее в середине дня. Он следит за моим питанием, делает мне профессиональный массаж. Во время похудения важно следить, чтобы кожа была в тонусе, не обвисала. И мне делают такой интенсивный массаж, что я порой кричу от боли. Такие синяки остаются!

Коля сидит на специальной диете, но, бывает, втихаря от тренера нет-нет, да и слопает любимый пломбир или шоколадный батончик. Приходится, говорит, сгонять все, выходя вечером на пробежку.

ФИЛИПП КИРКОРОВ, 52 ГОДА

«НИ ВО ЧТО ВЛЕЗТЬ НЕ МОГ»

За последний год Филя скинул 30 килограммов – вернул себе форму, в которой не был больше четверти века. Взялся за себя не просто так – вдруг почувствовал, что двигаться тяжело, одышка мучает. В зеркале отражалось круглое лицо, пузо нависало над ремнем...

Филипп Киркоров

- Надо было все это подтянуть, потому что впереди были концерты. Шмотки-то куплены, деньги потрачены - а ни во что влезть было нельзя, - объясняет Филипп.

Секрет его похудения невероятно прост: Киркоров воспользовался методикой Майи Плисецкой - «Надо просто не жрать». Сначала сидел на коктейлях из овощей и фруктов, пил специальные смузи, но килограммы уходили неохотно. Филипп решил, что все дело в его психотипе: кто-то от стресса худеет, а он наоборот ест, когда не в себе. И тогда артист постарался исключить все нервные ситуации, стал больше отдыхать. Пришло спокойствие, и ушел аппетит…

Фото А. Ломохова

Читайте нас в Дзене

Загрузка...

Читайте также

НовостиВ Ростове-на-Дону Киркоров познакомился со взрослой дочерью

3332 13.09.16, 12:59

Частная жизньФилипп тает на глазах: он сбросил уже 30 кг!

4718 16.08.16, 01:13

Новости
Брэдли Купер сыграет у Стивена Спилберга

вчера, 01:33

Брэдли Купер сыграет у Стивена Спилберга

Рэйф Файнс готов снова стать Волан-де-Мортом

вчера, 01:29

Рэйф Файнс готов снова стать Волан-де-Мортом

Батрутдинов поделился мыслями об идеальной спутнице жизни

22.11.22, 16:53

Батрутдинов поделился мыслями об идеальной спутнице жизни

Гари Олдман хочет распрощаться с актерством

22.11.22, 16:45

Гари Олдман хочет распрощаться с актерством

Уилл Смит может быть исключен из киноакадемии

31.03.22, 09:32

Уилл Смит может быть исключен из киноакадемии

Все новости
Артишоки без шока и черемша без яда!
Кухня
Артишоки без шока и черемша без яда!

Как выбрать овощи и фрукты по сезону?

3144 06.04.22, 15:12
«Надо быть уступчивой, солнышко...»
Скандал
«Надо быть уступчивой, солнышко...»

 Звезду советского экрана обвиняют в домогательствах и изнасилованиях

3966 31.03.22, 18:28
Лев Прыгунов: «Меня дважды вербовали в КГБ»
Как на духу
Лев Прыгунов: «Меня дважды вербовали в КГБ»

 Летом 1961 года у 22-летнего студента Ленинградского института театра, музыки и кинематографии Левы Прыгунова был первый съемочный день.

3549 31.03.22, 17:35
Вторая «Комбинация»
Частная жизнь
Вторая «Комбинация»

50-летняя Татьяна Иванова рассказала о личной жизни и недавней пластической операции

3465 31.03.22, 15:45

Загрузка...

Куда пропал Челобанов?
Частная жизнь
Куда пропал Челобанов?

 Бывшему любовнику Пугачевой исполнилось 60 лет

3506 30.03.22, 19:05
Высокие отношения!
Частная жизнь
Высокие отношения!

 Дочь Зюганова развелась, а внук Ельцина наконец женится!

3313 30.03.22, 18:22
МЫ В СОЦСЕТЯХ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
 

 
 
Торгует откровениями от безысходности?
Признание
Торгует откровениями от безысходности?

 У Елены Прокловой проблемы с деньгами

3672 30.03.22, 17:45
Нехороший человек - «редиска»!
Кухня
Нехороший человек - «редиска»!

Как выбрать самый ранний корнеплод?

2956 30.03.22, 16:49
Сын Владимира Конкина: «Отец стрелял в меня в упор!»
Признание
Сын Владимира Конкина: «Отец стрелял в меня в упор!»

Владимир Конкин отрекся от сына, бросил внучку-сироту и предал единственную дочь...

3408 30.03.22, 15:53
«Он просто нагадил на всех нас!»
Скандал
«Он просто нагадил на всех нас!»

Новые «Сваты»: российские актеры против Кикабидзе

4556 11.03.22, 17:21
«Если б не Поля, мы с сыном оказались бы на улице!»
Частная жизнь
«Если б не Поля, мы с сыном оказались бы на улице!»

Пелагея помогает первой жене Телегина, у которой нет денег заплатить за коммуналку

3951 11.03.22, 16:31
Гоген Солнцев: «Такого от старухи я не ожидал!»
Дела сердечные
Гоген Солнцев: «Такого от старухи я не ожидал!»

Жена-пенсионерка сама от него сбежала!

4044 11.03.22, 11:45
Случайный шедевр
Тайны советского кино
Случайный шедевр

«За двумя зайцами»: как снимали культовую комедию

4619 18.02.22, 18:50
Готовим с Алексеем Зиминым плюшки с творожной начинкой... и не только
Кухня
Готовим с Алексеем Зиминым плюшки с творожной начинкой... и не только

4540 18.02.22, 17:12
Они вообще в школе-то учились?
Шоу-бизнес
Они вообще в школе-то учились?

Нынешние звезды не знают, кто написал «Отцы и дети» и какая фамилия у мужа Крупской!

4662 18.02.22, 16:33
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности